Effets secondaires de magnésium sur les reins


Effets secondaires de magnésium sur les reins


Votre corps a besoin de magnésium pour réglementer une variété de réactions biochimiques. Les reins aident votre corps à se débarrasser des déchets et à réguler les niveaux de magnésium en déterminant la quantité de magnésium d'excréter dans votre urine. La fonction des reins détermine la quantité de magnésium le corps a besoin.

Magnésium dans l'organisme

Certains des principaux rôles de magnésium dans votre corps se agir d'aider gérer la fonction nerveuse et musculaire, assurer la croissance osseuse appropriée, régulation de la production d'énergie et la synthèse des protéines, et l'assouplissement des nausées et la constipation. Une carence en magnésium est rare chez les personnes les plus sains. Si votre consommation de magnésium est faible, vos reins aider à garder votre corps de se débarrasser de trop de magnésium. Cependant, les niveaux de magnésium peuvent être déficients si votre apport alimentaire est pauvre, si vous avez l'alcoolisme ou un trouble de malabsorption, ou d'utiliser certains médicaments. Les aliments tels que les noix, les graines, les grains entiers et les légumes verts à feuilles sont de bonnes sources de magnésium.

Magnésium et les calculs rénaux

Le maintien de niveaux adéquats de magnésium peut aider à prévenir les calculs rénaux d'oxalate de calcium, le type le plus commun. Calcium et magnésium se lient de manière compétitive à l'oxalate. Si le calcium se lie avec l'oxalate, les cristaux formés peuvent conduire à la formation de calculs. Cependant, si de magnésium se lie à l'oxalate, les cristaux formés sont plus solubles et ne seront probablement pas conduire à la formation de calculs. Dans la plupart des gens le rapport entre le calcium et le magnésium est appropriée pour empêcher la formation de calculs d'oxalate de calcium. Dans les populations carencées en magnésium ou plusieurs sujets à la formation de calculs, apport supplémentaire de magnésium alimentaire ou complémentaire, avec d'autres mesures dans les reins la prévention de pierre, tels que la consommation de sodium fluide et limitée adéquate, peut être bénéfique.

l'apport en magnésium et une insuffisance rénale

Si votre fonction rénale est altérée, comme ce est le cas dans la maladie rénale chronique et d'insuffisance rénale au stade terminal, votre corps peut ne pas être en mesure de se débarrasser de l'excès de magnésium. Cela peut conduire à des niveaux toxiques dans votre corps, et peut être identifié en mesurant un niveau de magnésium sérique. la toxicité de magnésium peut provoquer des nausées, des vomissements, de la diarrhée, une pression artérielle basse et, dans les cas les plus extrêmes, peut conduire à une faiblesse musculaire, des battements cardiaques irréguliers et un arrêt cardiaque. Chez certaines personnes, le rein est incapable de débarrasser le corps des niveaux élevés de magnésium des suppléments ou des antiacides. Limite supérieure de la Food and Nutrition Board pour l'apport en magnésium de suppléments est de 350 milligrammes par jour.

Troubles de magnésium Manipulation

Dans de rares cas, certaines personnes peuvent avoir une maladie ou une condition qui provoque leurs reins de débarrasser le corps de trop de magnésium. Ces conditions sont souvent d'abord été identifiés dans l'enfance et sont généralement accompagnés par des symptômes tels que la fatigue, la faiblesse, des contractions musculaires et les crampes, et faible taux de calcium et de niveaux de potassium. Un apport élevé de magnésium peut être approprié à ces conditions.


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