Fractured Ribs & vitamine D


Fractured Ribs & vitamine D


Vos côtes sont une série d'os plats qui couvrent les organes dans la poitrine et l'abdomen supérieur et les protègent d'un traumatisme. Côtes fracturées peuvent être dues à un manque de vitamine D, ce qui affaiblit les os. En théorie, la vitamine D pourrait aider à guérir côtes fracturées, mais vous devriez parler à votre médecin avant de prendre un supplément de vitamine.

Fractured Ribs

Vos côtes sont os relativement plates et minces qui se exécutent à partir de votre retour à votre sternum, également connu sous le nom de votre os de la poitrine. Ribs deviennent généralement fracturé à la suite d'un traumatisme, soit en raison d'une chute ou d'impact avec un objet contondant. Côtes fracturées peut être très douloureuse, mais en général le seul traitement est de leur donner le temps de guérir de leur propre.

La vitamine D

La vitamine D est une vitamine liposoluble, ce qui signifie qu'il ne se dissout mieux dans les graisses qu'elle ne le fait dans l'eau. Certains aliments, comme l'huile de foie de morue et légumes verts à feuilles, contiennent naturellement de la vitamine D. Votre corps a aussi la capacité de fabriquer la vitamine D lorsque la peau est exposée au soleil. La vitamine D aide à stimuler les cellules importantes pour la solidité des os et il est également nécessaire pour vos intestins à absorber le calcium efficacement.

Carence en vitamine D et de fractures des côtes

Un manque de vitamine D peut provoquer une diminution de la résistance osseuse, aussi connu comme le rachitisme. Cela peut causer à vos os, y compris les côtes, à devenir fragile et se fracturer plus facilement. Un cas de carence en vitamine D qui mènent à de multiples fractures des côtes chez une personne âgée a été documentée dans un numéro de 2006 "Australian médecin de famille." En outre, les carences en vitamine D chez les enfants peut entraîner des fractures des côtes, un article de 2000 dans "Pediatrics" notes.

Considérations

Bien que la vitamine D est importante pour la solidité des os, aucune étude n'a été faite pour déterminer si elle contribue fractures de côtes guérissent plus rapidement. Des doses élevées de vitamine peuvent être dangereux, car il peut causer vos intestins d'absorber trop de calcium, ce qui entraîne une condition connue comme l'hypercalcémie. Parlez-en à votre médecin avant de prendre de la vitamine D ou tout autre supplément pour éviter une surdose accidentelle.


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