Comment nage Adapté aux enfants?


Comment nage Adapté aux enfants?


Barboter dans la piscine fait appel à de nombreux jeunes. Alors que de passer du temps dans l'eau est souvent agréable, il a aussi d'autres avantages. Explorez les aspects positifs de la natation pour apprendre vos enfants profiteront à court et à long terme de l'apprentissage sécurité de l'eau et nager coups.

Exercice pour la santé

Piscine offre la possibilité effective pour l'exercice pour les personnes de tous âges, déclare Johnston Memorial Hospital. Piscine exercice implique une activité cardiovasculaire, ce qui améliore à la fois l'état cardiaque et pulmonaire. Piscine augmente aussi la force, l'endurance, la souplesse et l'équilibre, grâce à l'activité et les mouvements impliqués dans les courses de natation. Les enfants qui se livrent à une activité régulière de la natation pourraient éviter les problèmes de santé associés à l'obésité chez les enfants, y compris le diabète.

Compétences de natation pour la sécurité

La noyade est un risque réel pour les enfants. Les Centers for Disease Control and Prevention rapports qu'environ un sur cinq personnes qui meurent par noyade sont plus jeunes que 14. En enseignant à vos enfants de natation compétences, vous les doter des compétences d'eau qui peuvent augmenter la sécurité de l'eau. L'Académie américaine de pédiatrie conseille aux parents d'apprendre aux enfants à nager pour la sécurité de l'eau. Cependant, même les enfants qui savent nager sont pas à l'abri de la noyade. Vous devez toujours surveiller vos enfants dans l'eau, même se ils savent nager.

Réalisations sportives

Les enfants qui aiment la natation pourraient poursuivre des activités d'eau supplémentaires, telles que la natation de compétition ou de l'équipe. Quand les enfants participent à des sports individuels ou d'équipe de natation, ils reçoivent des opportunités positives pour l'apprentissage de l'esprit sportif, le travail vers des objectifs et le fonctionnement dans le cadre d'une équipe. Les enfants qui se livrent à des pratiques de natation en cours et les événements sportifs peuvent devenir plus fort physiquement car ils développent une attitude positive et l'estime de soi, affirme le site USA Swimming.

Fun in the Water

Passer du temps dans l'eau peut aussi être positif pour la santé mentale des enfantsa € ™, les Centers for Disease Control and Prevention rapports. Natation peut améliorer l'humeur et diminuer l'anxiété. Les familles qui passent du temps nager ensemble pourraient connaître les liens familiaux améliorée. Les jeunes pouvaient profiter de la baignade plus que les autres types d'exercice, donc, si vous fournissez vos enfants la possibilité de nager, ils peuvent être plus susceptibles d'exercer.


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