Comment faire des sacs Yoga des yeux

Un sac de yoga des yeux, aussi appelé un coussin pour les yeux, est un accessoire couramment utilisé par les praticiens à la fin d'une séance de yoga pour aider à la relaxation et la méditation. Ces sacs sont généralement remplies de graines de lin, bien que le riz, les haricots ou même légers peuvent également être utilisés. Le remplissage permet le sac conforme aux contours du visage avec une légère pression et permet également de bloquer les effets gênants de la lumière. Herbes aromathérapie, tels que de lavande ou de camomille, sont souvent ajoutés au remplissage du sac à améliorer la réponse de relaxation.

Préparation du matériel Soie

Etape 1

Plier le tissu de soie dans la moitié avec l'intérieur face, créant une pouces rectangle 4-en-8. Épinglez ensemble les deux côtés de la matière sur le bord long brut et l'un des bords premières courtes.

Étape 2

Mesurer 1/4 pouces à partir de la fin de la matière sur les côtés épinglés, et coudre les deux côtés épinglés ensemble en utilisant soit la machine à coudre ou une aiguille et du fil.

Etape 3

Tournez le sac à l'endroit, et lisser les coins. Repassez le sac plat si désiré, et quitter le bord non fini ouvert pour le moment.

Muslin Préparation du matériel

Etape 1

Créer un autre rectangle 4 pouces par 8 par pliage du matériau en mousseline en deux. Broche les deux côtés longs ensemble brutes, puis la broche l'un des bords courts premières.

Étape 2

Mesurer 1/2 pouces à partir de la fin de la matière sur les côtés épinglés, et coudre les deux côtés épinglés ensemble en utilisant soit la machine à coudre ou une aiguille et du fil.

Etape 3

Tournez le sac à l'endroit, en laissant le bord inachevée ouverte.

Remplir Le sac Muslin

Etape 1

Pour les graines de lin dans le bord ouvert de la poche de mousseline.

Étape 2

Verser dans les herbes séchées ou huile essentielle, et pétrir le sac pour mélanger.

Etape 3

Repliez les bords bruts de 1/2 pouce, et coudre le sac fermé 1/4 pouce le long de la couture pliée.

Remplir Le Sac Soie

Etape 1

Faites glisser le sac de mousseline dans l'ouverture du sac de soie, et pétrir les graines de lin pour aplatir le sac interne.

Étape 2

Repliez les bords bruts du sac de soie 1/4 de pouce vers l'intérieur, et épinglez les bords ensemble.

Etape 3

Cousez les bords épinglés du sac ensemble 1/8 pouce du bord pour compléter le sac yoga des yeux.

Avertissements

  • Certaines huiles essentielles sont irritants pour la peau se ils font contact direct, donc faire preuve de prudence lors de l'utilisation des huiles d'aromathérapie.

Conseils

  • Si vous avez des allergies de sinus ou sensibilité aux herbes, se abstenir de les ajouter à votre sac.
  • Étanchéité de votre sac d'oeil de yoga dans un sac en plastique lorsqu'il ne est pas en cours d'utilisation permet de maintenir l'arôme.

Choses que vous devez

  • 8 pouces par huit pouces satin, ou autre tissu doux
  • 8 pouces par huit pouces de tissu de mousseline organique
  • Épingles droites
  • Machine à coudre et du fil, ou une aiguille et du fil
  • 1 tasse de graines de lin biologique
  • Fer (facultatif)
  • 2-3 cuillères à soupe séchés lavande ou autre herbe, ou de deux à trois gouttes d'huile essentielle

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