Smart Shopping pour Thermogenics

Selon le "Supplément Business Report" publié par Nutrition Business Journal, l'industrie des suppléments alimentaires des États-Unis a récemment fait environ $ 18,8 milliards en ventes annuelles en 2003. Thermogenics étaient sur la liste des suppléments qui ont été largement utilisé. Thermogenics ont été vendus comme suppléments pour générer la perte de poids.

Les thermogenics terme de la science signifie littéralement "la production de chaleur." Ils agissent en augmentant le métabolisme du tissu adipeux de l'organisme par la génération de chaleur. Certaines substances couramment connus avec des propriétés thermogénique comprennent l'éphédra, le gingembre, orange amère, le poivron et la caféine.

Les produits qui sont généralement classés comme thermogenics modifient le métabolisme de votre corps qui vous fait d'utiliser plus d'énergie pour brûler plus de graisse. Ces produits ont tendance à être semblables dans leurs ingrédients actifs, bien que certaines variations ont été observées.

Que chercher

Suppléments thermogénique comprennent généralement une variété de stimulants à base de plantes. Ces produits, tels que la caféine, aider à augmenter les niveaux d'énergie, supprimer l'appétit et brûler les graisses. Si vous envisagez l'achat thermogenics pour aider à la perte de poids, il ya certains facteurs qui doivent être soupesés:

1. Déterminez si le produit est une marque réputée, soutenue et testé par la FDA;
2. Etude de la recherche qui soutient les revendications des produits;
3. Notez se il ya eu de multiples essais cliniques sur ce produit; et
4. Assurez-vous que le produit possède des informations de contact sur l'étiquette ou la boîte du fabricant.

Pièges commune

La FDA a interdit l'éphédra, en disant "compléments alimentaires contenant de l'éphédra présentent un risque déraisonnable de maladie ou de blessure, et ne doit pas être consommé." En plus d'un risque de dépendance, l'éphédra peut causer des effets secondaires tels que des battements cardiaques irréguliers, l'insomnie et l'hypertension artérielle. Un autre inconvénient: Une fois que vous cessez d'utiliser les stimulants, vous aurez très probablement reprendre le poids.

Bien que les thermogenics terme désigne une augmentation de la production de chaleur, de la manière la plus sûre et la plus efficace pour générer plus de chaleur et de stimuler votre métabolisme ne est pas par un supplément ou de drogue, mais avec une activité physique régulière.


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