Quels sont les avantages de massage sur chaise en milieu de travail?


Quels sont les avantages de massage sur chaise en milieu de travail?


Le massage sur chaise est un massage complètement vêtu effectuée par un thérapeute dans un fauteuil spécialement conçu pour le massage. Comme les bienfaits du massage sont réalisés, plus d'entreprises offrent massage sur chaise dans le lieu de travail comme une incitation des employés et des ressources de maintien de la santé. Selon Pete Reinwald d'American Massage Therapy Association, des entreprises telles que Boeing et Google offre massage pour leurs salariés dans le cadre de leurs programmes de bien-être. Workplace massage peut aider à réduire le stress des employés tout en améliorant la satisfaction globale de l'emploi.

réduction de l'anxiété

Margaret Hodge, Ed.D., RN et ses collègues notent que le stress au travail peut "résultat sur le moral, l'augmentation de l'anxiété et la dépression, ainsi que d'autres préoccupations liées à la santé." Une étude de 1996 menée par Shulman et Jones du Touch Research Institut à Miami, en Floride, a trouvé que le massage en milieu de travail a permis de réduire l'anxiété. L'étude indique que 15 minutes de massage sur chaise était plus efficace qu'une pause de 15 minutes pour réduire l'anxiété.

Augmentation du sentiment général de bien-être

Massage au travail peut aider à améliorer le sentiment général de satisfaction et de la santé. Une étude menée par Margaret Hodge, Ed.DRN et ses collègues en 2000, a constaté que accupressure réalisée sur le site d'emploi améliorée sentiment général de bien-être des travailleurs. Ceux qui reçoit le massage ont déclaré se sentir une augmentation du bien-être général, moins de symptômes de dépression et d'anxiété, une capacité accrue de contrôler leurs émotions et une augmentation dans le sommeil. La conclusion générale de l'étude était que les employés recevant massage maintenu leur satisfaction au travail alors que ceux ne recevant pas de massage avait une diminution de la satisfaction au travail.

Amélioration des performances de l'emploi

Le massage sur chaise peut améliorer le rendement au travail. Une étude de 1996 par Tiffany terrain et ses collègues de l'Institut de recherche Touch, a montré 15 minutes de massage sur chaise deux fois par semaine une amélioration des performances du cerveau. Ceux qui reçoivent des massages sur chaise avait une augmentation de la vitesse et de la précision dans la réalisation des équations mathématiques. La capacité du cerveau de fonctionner plus efficacement combinée à une diminution de l'anxiété et augmenter des sentiments de satisfaction et de bien-être peut se traduire par une amélioration des performances de l'emploi.


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