Les muscles impliqués Avec flexion de l'articulation du coude


Les muscles impliqués Avec flexion de l'articulation du coude


Lorsqu'on lui a demandé de fléchir un muscle, vous aurez plus de chances fléchissez vos biceps en pliant votre coude. Bien que le muscle biceps est impliqué dans la flexion du coude, contrairement à la croyance populaire, il ne est pas toujours le coude fléchisseur le plus actif. Plusieurs autres muscles du bras sont impliqués dans la flexion du coude et peuvent être plus actifs que les biceps, selon la position de votre bras.

Biceps brachial

Le biceps brachial, un muscle à deux têtes, se trouve sur l'avant de votre bras et le coude est fléchisseur le plus visible. Il provient sur l'omoplate, se étend le long de votre bras et attache à l'os de l'avant-bras, le cubitus et du radius. La courte tête du biceps brachial se trouve sur le côté petit doigt de la partie supérieure du bras et de la tête longue se trouve sur le côté du pouce. Outre la flexion du coude, le muscle biceps est également impliqué dans l'avant-bras supination - transformer votre avant-bras de sorte que votre paume vers le haut. Ce est plus actif dans la flexion du coude lorsque votre avant-bras est en supination et moins actif lorsque votre avant-bras est en pronation - votre paume vers le bas. La courte tête du biceps brachial est impliqué dans la flexion de l'épaule, ou de soulever votre bras en face de votre corps. Cela signifie la tête courte ne est pas aussi actif dans la flexion du coude lorsque votre épaule est fléchie.

Supinateur

Le long supinateur est une longue, muscle mince qui se étend sur le côté du pouce de votre avant-bras. Il provient de votre humérus ou os du bras supérieur, traverse l'articulation du coude et se fixe sur la partie inférieure du radius, la plus petite des deux os de l'avant-bras. Le long supinateur est plus actif dans la flexion du coude lorsque votre avant-bras est en pronation, qui est quand le biceps brachial est un désavantage.

Brachial

Le muscle brachial est sous le biceps brachial. Il provient de la moitié inférieure de l'humérus, traverse l'articulation du coude et se fixe à l'ulna, le plus grand des deux os de l'avant-bras. Le muscle brachial ne est pas impliqué dans la pronation du coude ou supination et est active dans la flexion du coude, indépendamment de l'angle de l'avant-bras.

D'autres muscles

Le gros orteil rond pronateur, grand palmaire et extenseur radial, trois petits muscles dans l'avant-bras, sont également impliqués dans la flexion du coude, mais pas dans la mesure du biceps, brachial et long supinateur. Ces trois petits muscles de l'avant-bras sont principalement responsables de mouvements du poignet et de l'avant-bras, mais ils ne aident lors de la flexion du coude.


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