Minérales et les carences vitaminiques qui causent la peau très sèche


Minérales et les carences vitaminiques qui causent la peau très sèche


De nombreuses carences en vitamines ou minéraux peuvent causer la peau très sèche. Selon l'American College Ostéopathique de dermatologie, ou AOCD, peau sèche, aussi connu comme xérose, est un problème commun chez les Américains. Sécheresse de la peau, y compris la peau très sèche, peut être causée par des facteurs environnementaux, certaines conditions médicales et les carences vitaminiques ou minéraux. Consommer une alimentation saine et équilibrée est un moyen efficace de se assurer que votre corps reçoit une quantité suffisante de vitamines et de minéraux.

Carence en vitamine A

Carence en vitamine A, également connu comme la carence en rétinol, peut causer la peau très sèche. Selon l'Organisation mondiale de la Santé, carence en vitamine A est un problème de santé publique dans plus de 50 pour cent de tous les pays, en particulier en Afrique et en Asie du Sud-Est. Les jeunes enfants et les femmes enceintes dans certains pays en développement sont généralement plus vulnérables à la carence en vitamine A. Le site Merck Manuels indique que la vitamine A contribue à maintenir votre tissu épithélial, ou les cellules qui tapissent les cavités et les surfaces dans tout votre corps. Vos magasins de foie entre 80 pour cent et 90 pour cent de vos vitamine A. Les signes et symptômes associés à la carence en vitamine A comprennent le séchage, mise à l'échelle et l'amincissement de la peau, la cécité nocturne et d'autres problèmes de vision, les infections respiratoires et de l'immunité est affaiblie. Selon le site Merck Manuels, vous pouvez développer carence en vitamine A d'un apport alimentaire insuffisant, conditions de malabsorption des graisses ou des troubles hépatiques.

La carence en iode

La carence en iode - une maladie rare chez les Américains - peut causer la peau très sèche. L'Université du Michigan Health System, ou UMHS, stipule que la carence en iode est causée par le manque d'iode - un élément chimique votre corps a besoin pour le développement physique et mental. Le UMHS stipule que la carence en iode, qui est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, est la cause la plus fréquente de retard mental évitable et des lésions cérébrales dans le monde. Après plusieurs mois de carence en iode, vous pouvez développer une maladie appelée hypothyroïdie. Signes et symptômes associés à la carence en iode et l'hypothyroïdie communs comprennent la peau très sèche, les cheveux crépus, la fatigue, la dépression, l'intolérance au froid, le gain de poids modeste, la constipation, des crampes musculaires, troubles de la concentration, des maux et des douleurs dans tout le corps et un gonflement de vos jambes. Le traitement de la carence en iode et l'hypothyroïdie varie légèrement d'une personne à l'autre.

La vitamine B-2 carence

La vitamine B-2 déficit, aussi connu comme la carence en riboflavine, peut causer la peau très sèche, en particulier autour de votre bouche. Selon l'Institut Linus Pauling - un institut de recherche en matière de nutrition à l'Université de l'Oregon State - riboflavine, ou vitamine B-2, est une vitamine B hydrosoluble qui est une composante intégrante des coenzymes flavine adénine, ou FAD, et le flavine-mononucléotide, ou FMN. Le site Merck Manuels stipule que la carence en vitamine B2 se produit généralement avec d'autres carences en vitamines B. Un des signes et symptômes les plus courants associés à la vitamine B-2 est la carence cheilosis angulaire, ou stomatite angulaire. Cheilosis angulaire est une lésion inflammatoire dans les coins de votre bouche qui se manifestent comme des fissures profondes ou des fissures. Dans certains cas, les fissures peuvent saigner quand votre bouche est ouverte, et les ulcères peu profonds ou une croûte peuvent se former dans la zone touchée. D'autres signes et symptômes les plus courants associés à la vitamine B-2 carence comprennent la conjonctivite, maux de gorge et la dermatite séborrhéique.


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