Comment nourrir une famille de cinq sur un petit budget


Comment nourrir une famille de cinq sur un petit budget


Si vous avez besoin pour survivre sur une faible quantité de l'argent, réduire le coût de votre facture d'épicerie est une tactique logique. Selon le Bureau of Labor Statistics, l'Américain moyen a dépensé $ 6443 USD par an sur les achats de produits alimentaires en 2008, soit une augmentation de 5,1 pour cent depuis 2007. Malgré cette augmentation de la dépense moyenne pour la nourriture, vous pouvez économiser de l'argent sur votre facture d'épicerie si vous magasinez intelligent et faites cuire à partir de zéro.

Etape 1

Utilisez des tracts de supermarchés et des coupons. Si vous recevez des tracts de supermarchés dans le courrier ou dans votre journal local, vous pouvez économiser de l'argent en fondant ce que vous achetez autour des éléments qui sont en vente, selon un article paru sur le site de la Journée de la Femme. Par exemple, si vous envisagez d'acheter des fruits et de voir que les pêches sont en vente à l'épicerie locale, vous pouvez décider d'acheter les pêches que votre fruit plutôt que des pommes qui ne sont pas en vente. Fliers comprennent souvent des coupons qui peuvent être utilisés pour économiser de l'argent sur votre facture d'épicerie ainsi.

Étape 2

Faire un menu. Avant de faire votre liste d'épicerie, faire un menu de ce que vous servirez pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner pour la semaine, conseille un article sur le site de la Journée de la Femme. Une fois que vous avez fait un menu, comprendre comment vous pouvez utiliser les restes dans les autres repas. Par exemple, vous pouvez mettre de côté un peu de poulet utilisé pour la soupe à utiliser dans tortillas tard dans la semaine. Une fois que vous avez votre menu prévu, et ont compris comment réutiliser certains ingrédients, faites votre liste d'achat basée sur le menu.

Etape 3

Réduisez votre viande et augmenter votre consommation de haricots. Les haricots sont une alternative peu coûteuse et riche en protéines à la viande. Selon le site Hillbilly Housewife, en utilisant plus de haricots et moins de viande en combinaison avec d'autres techniques permet d'économiser un peu d'argent sur votre facture d'épicerie hebdomadaire.

Étape 4

Achetez en vrac. Achat d'articles en grandes quantités, non seulement engendrent des économies substantielles, il réduit également le nombre de visites à l'épicerie que vous devez faire. Cette stratégie fonctionne bien pour certains articles, alors qu'il ne fonctionne pas bien pour d'autres articles. Les produits de papier tels que le papier hygiénique et les produits secs sont facilement stockés sur en achetant en vrac. Cependant, l'épicerie qui gâchent avec le temps, comme le lait et les œufs, ne peuvent bénéficier de l'achat en vrac.

Etape 5

Surveiller les coupures moins coûteux de viande. L'un des achats les plus chers que vous faire à l'épicerie est la viande. Ne vous contentez pas saisir la première coupe de viande que vous voyez qui correspond à l'élément de votre liste. Au lieu de cela, chercher des coupes moins coûteuses qui fonctionnent toujours avec votre plan de menu, conseils un article sur le site de la Journée de la Femme. Par exemple, le cube steak est moins cher que de bifteck de surlonge. Regardez aussi pour la viande qui est proche de sa date d'expiration. Magasins réduisent parfois le prix de ces viandes et si vous pouvez l'utiliser à la date d'expiration, vous avez effectué un achat économiser de l'argent.

Etape 6

Distinguer les besoins des désirs, conseille le site Get Rich Slowly, présenté par le magazine de l'argent comme blog de l'argent le plus inspirant. Shoppers dépensent trop souvent sur les achats ou les achats d'impulsion sur la base veut plutôt que des besoins. Quand vous prenez quelque chose de pas sur votre liste, se demander si ce est quelque chose que vous devez vraiment ou si ce est une faute. Vous pouvez encore profiter de la nourriture que vous avez besoin sans faire des folies sur des éléments en dehors de votre budget.

Etape 7

Cuire à partir de zéro. Non seulement la cuisine à partir de zéro améliorer l'alimentation de vos repas, il peut aussi vous faire économiser de l'argent, selon le site Get Rich Slowly. Les aliments préemballés et transformés coûtent souvent plus que la somme totale de tous les ingrédients nécessaires pour faire le même article à la maison. Un autre avantage de la cuisson à partir de zéro est la capacité à improviser et à ajouter ou soustraire ingrédients du goût de votre famille.


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