Est-Coenzyme Q10 baisser le cholestérol?


Est-Coenzyme Q10 baisser le cholestérol?


Avoir taux élevé de cholestérol augmente le risque de la cause numéro un de décès aux États-Unis - les maladies du cœur. Prendre des mesures pour réduire votre taux de cholestérol, en particulier votre taux de LDL et de cholestérol total, permet de garder vos artères de devenir bloqué et provoquant une crise cardiaque. Les personnes atteintes de cholestérol élevé ont tendance à avoir des niveaux inférieurs de coenzyme Q10 par rapport à ceux de personnes en bonne santé. Cependant, la prise de suppléments de CoQ10 ne fait pas baisser votre taux de cholestérol, selon l'Université du Maryland Medical Center.

Coenzyme Q10 Fonction

Coenzyme Q10 est une substance qui fonctionne de manière similaire aux vitamines. Votre corps fabrique CoQ10, qui l'utilise pour fabriquer des protéines, les muscles de contrats et de fournir de l'énergie pour vos cellules, et vous obtenez également une petite quantité lorsque vous consommez des fruits de mer et de viande. Coenzyme Q10 fonctionne comme un antioxydant, augmente votre fonction du système immunitaire et vos niveaux d'énergie et peut abaisser la tension artérielle et votre risque de maladie cardiaque et d'insuffisance cardiaque. CoQ10 peut également aider à traiter la maladie de Huntington, la maladie de Parkinson et la dystrophie musculaire, et aider à prévenir les migraines, selon MedlinePlus.

La coenzyme Q10 et statines

Les personnes qui prennent des statines complètent parfois avec la coenzyme Q10, puisque les médicaments anti-cholestérol semblent également abaisser les niveaux de coenzyme Q10. Prendre des suppléments de CoQ10 augmente votre niveau de cet antioxydant de sorte qu'ils sont similaires à ceux de personnes en bonne santé, sans les statines moins efficace. En fait, la coenzyme Q10 peut diminuer la douleurs musculaires et articulaires que les gens éprouvent souvent comme un effet secondaire de la prise de statines, ce qui rend plus facile pour vous de continuer avec ce traitement.

Effets secondaires et sécurité

La plupart des gens tolèrent bien la coenzyme Q10. Cependant, vous pouvez éprouver des effets secondaires mineurs, y compris la diarrhée, perte d'appétit, des nausées, des maux d'estomac et des vomissements. CoQ10 peut réduire votre pression artérielle, alors ne le prenez pas dans les deux semaines de la chirurgie, ou si vous prenez des médicaments de la pression artérielle. Parlez avec votre médecin avant de commencer à utiliser ce supplément, comme la coenzyme Q10 peut également interférer avec d'autres médicaments, y compris les médicaments de chimiothérapie et de la warfarine.

Autres méthodes pour réduire le cholestérol

Exercice physique, la prise de médicaments de cholestérol, perdre du poids et suivre un régime faible en gras trans et de graisses saturées qui contient beaucoup de fruits, légumes et grains entiers peuvent tous contribuer à réduire votre taux de cholestérol. Ce est particulièrement important si vous avez d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque, y compris le tabagisme, l'hypertension artérielle, faible taux de cholestérol HDL et des antécédents familiaux de maladie cardiaque.


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