Quelle est la différence entre Activia et le yogourt ordinaire?



Il a peut-être été découvert accidentellement, mais les gens ont été manger du yogourt depuis 6000 avant JC, selon les Producteurs laitiers du Canada. Aujourd'hui, il ya une grande variété de différents types de yaourts et de marques disponibles à l'épicerie, de faible teneur en gras à écrémé à grec yaourts avec fibres ajoutées. Activia, faite par Dannon, est similaire à yogourt régulier, mais contient une souche exclusive de bactéries ne trouve pas dans ne importe quel autre yogourt.

Ce qui est dans le yogourt ordinaire?

Yaourt ordinaire est un mélange de lait - entier, à faible teneur en matières grasses ou écrémé - et de la crème qui a été fermenté par des bactéries produisant de l'acide lactique comme Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophilus. D'autres souches de bactéries, telles que Lactobacillus acidophilus, peuvent également être ajoutés. Yogourt régulier est disponible nature ou sucré et avec des ingrédients ajoutés tels que fruits ou arôme de vanille. Variétés de yogourt comprennent faible en gras et sans gras.

Ce qui est dans Activia?

Activia contient un grand nombre des mêmes ingrédients contenus dans le yaourt ordinaire tels que le lait, les bactéries produisant de l'acide lactique, y compris Lactobacillus bulgaricus et Streptococcus thermophilus, des édulcorants, des fruits ou des arômes et d'autres additifs. Il est disponible en ordinaire ou légère, régulière grecque ou de la lumière, avec la fibre ajoutée ou comme une boisson. Activia contient également Bifidobacterium lactis DN-173 010, aussi connu comme Bifidus Regularis, qui est les bactéries qui se trouvent uniquement dans les produits Activia.

Quel est l'avantage propos Bifidus Regularis?

Bifidus regularis est un probiotique spécifiquement ajoutée au yogourt Dannon pour aider à la santé digestive. Une étude de 2009 publiée dans le «British Journal of Nutrition" a montré que la consommation quotidienne de yaourt avec Bifidobacterium lactis DN-173 010 amélioration du bien-être et des troubles digestifs chez les femmes ayant des problèmes digestifs mineurs. Une étude de 2011 publiée dans "Pediatrics" constaté que les enfants souffrant de constipation qui ont reçu yogourt contenant la souche bactérienne exclusive eu une augmentation de la production de selles. Cependant, le groupe de contrôle a également montré une augmentation, et les chercheurs ont conclu que d'autres études étaient nécessaires avant que des recommandations pourraient être faites. Il est important de noter que les deux études ont été soutenus par une subvention de Dannon, la société mère des décideurs de Activia.

Avantages de toute yogourt

Yogourt, réguliers ou Activia, offre un certain nombre d'avantages pour la santé. Le yogourt est une bonne source de calcium et de vitamine D, ainsi que des protéines et de potassium. En outre, les bactéries qui fermentent le lait, connu comme probiotiques, aident à promouvoir l'intestin et de la santé immunitaire en repeupler les bactéries trouvées dans votre gros intestin. Ces bactéries aident à décomposer le lactose contenu dans le lait, ce qui en fait un produit laitier plus digeste, ce qui est particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent d'intolérance au lactose.


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