Les types de sacrifices athlètes Faire


Les types de sacrifices athlètes Faire


Être un athlète est un mode de vie qui consomme chaque aspect de votre vie. Que youâ € ™ re un athlète professionnel, athlète amateur ou de participer à un sport tout en youâ € ™ re à l'école, youâ € ™ aurez à faire toutes sortes de sacrifices pour réussir. Câ € ™ est important de se entourer d'un solide système de soutien - des gens qui comprennent votre désir d'être le meilleur et vous soutiendront travers vents et marées.

Temps Libre

Être un athlète est un engagement autour-le-horloge. Youâ € ™ ll doivent renoncer à une grande partie du temps libre que vous passez avec vos amis, famille ou tout simplement par vous-même se prélasser sur le canapé. Lorsque youâ € ™ re pas au gymnase ou sur le terrain, youâ € ™ ll être étudie des vidéos de vos performances passées, d'ouvrir les yeux sur la façon dont vous pouvez améliorer à l'avenir. Vous pourriez même regarder des extraits du film de vos concurrents afin que vous puissiez apprendre leurs forces et faiblesses pour vous donner un avantage concurrentiel.

Régime alimentaire

Lorsque youâ € ™ re dans la formation, youâ € ™ ll doivent suivre un régime alimentaire rigide prévu par votre médecin, formateur ou un diététicien. Vous devez consommer une quantité précise d'hydrates de carbone, protéines et matières grasses, ce qui signifie que vous pourriez avoir à renoncer à la liberté de choisir vos aliments préférés et de refuser de céder à vos envies. Non seulement vous aurez à manger certains aliments, mais aussi youâ € ™ aurez à les manger à des moments précis, souvent toutes les quelques heures, tandis que youâ € ™ re éveillé.

Sommeil

Disparu depuis longtemps sont les jours où vous pouvez appuyer sur snooze votre réveil à plusieurs reprises quand youâ € ™ re dans la formation. Être un athlète est un emploi à temps plein, donc vous devez commencer tôt et travailler tard dans certains cas. Mais quand youâ € ™ re dans la formation, vous nâ € ™ t arrivez à prendre le week-end et les jours fériés off. Vous avez encore de continuer à tenir à un horaire de sommeil rigide et se lever assez tôt chaque jour pour rencontrer votre formateur ou de l'équipe.

Faire une pause

Si youâ € ™ ai jamais eu une cheville endolorie, le dos ou le poignet, vous pourriez avoir pris un jour ou deux de congé pour laisser reposer. Vous nâ € ™ t obtiennent toujours ce luxe de prendre du temps, ou même de prendre une pause, quand youâ € ™ re un athlète. Youâ € ™ ll faut apprendre à travailler à travers la douleur, surtout si vous avez un groupe de coéquipiers qui comptent sur vous pour obtenir la victoire.

Expérience d'enseignement

Lorsque youâ € ™ re encore à l'école, youâ € ™ ll très probablement manquer sur un lot de l'ensemble de l'expérience éducative. Vous pourriez ne pas passer autant de temps sur le campus comme un étudiant traditionnel et à embaucher un tuteur pour vous aider à rester au courant de vos études. Youâ € ™ ll manquer sur activités après l'école, le temps de classe et des événements sociaux que les autres élèves arrivent à faire. En fonction de votre calendrier de Voyage, vous pouvez avoir à renoncer à une cérémonie de graduation traditionnelle ainsi.


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