Quel Sport Utilise Force musculaire et endurance de la poitrine?


Quel Sport Utilise Force musculaire et endurance de la poitrine?


Ayant muscles de la poitrine fortes peut vous aider à pousser loin la concurrence dans le sport. Les muscles de la poitrine aident à étendre les bras pour pousser les choses loin de sorte activités dans les sports qui sont fortement liés poussoir impliquer la poitrine. Les différents sports qui exigent de la force et de l'endurance musculaire ou dans la poitrine vont probablement vous surprendre.

Football


Quel Sport Utilise Force musculaire et endurance de la poitrine?


La constante de pousser, de blocage et de se bousculer pour dans le football vous oblige à avoir muscles de la poitrine fortes. Force entraîneur Fred Hatfield dit que d'avoir une forte poitrine et les épaules aidera performances sur le gril. Les joueurs de football utilisent leurs muscles de la poitrine lors du blocage ou de pousser leur adversaire et les joueurs défensifs font la même chose quand ils essaient de se éloigner ou de descendre d'un bloc. En outre, les joueurs défensifs utilisent également les muscles de la poitrine fortement quand ils font plaqués parce que non seulement ils poussent et attraper, mais les défenseurs enveloppent le joueur offensif de se attaquer. La poitrine est également impliqué dans le mouvement de lancer de la quart-arrière et avec les transporteurs de billes portant le football.

Base-ball


Quel Sport Utilise Force musculaire et endurance de la poitrine?


Les joueurs de baseball ont besoin de force et d'endurance dans la poitrine pour effectuer les tâches de frapper la balle et lancer la balle. Le muscle de la poitrine est un muscle de soutien, mais il est impliqué dans le mouvement de lancer pronation dans le baseball. La motion en particulier pour les lanceurs est plus d'endurance lié, mais la force contribue certainement un joueur de lancer la balle plus fort. la force de la poitrine est vital pour les gros frappeurs dans le baseball, parce frappeurs doivent étendre leurs bras avec force de frapper la balle avec force et de loin. La poitrine est le plus grand muscle impliqué dans la balançoire et dans une certaine mesure l'endurance des muscles thoraciques est important pendant le swing, surtout vers la fin d'un jeu ou une pratique de longue étendue.

Natation


Quel Sport Utilise Force musculaire et endurance de la poitrine?


Selon l'Institut étirer, la flexibilité et la force de la poitrine est important dans la natation. Tous les coups de natation impliquent les muscles de la poitrine qui aident à étendre les bras. Strokes comme le freestyle, le dos et la brasse sont tous alimentés par les muscles de la poitrine. Force dans la poitrine est important d'aider une baignade de l'athlète plus rapide, mais en natation d'endurance des muscles thoraciques est encore plus important. Courses de natation peuvent durer des minutes à la fois que l'athlète le plus fort pourrait commencer en avant, mais l'endurance devient la clé pour gagner la course.

Aviron


Quel Sport Utilise Force musculaire et endurance de la poitrine?


Toute l'aviron sport comme le kayak, le canoë-kayak ou l'aviron de compétition exige de la force et l'endurance de la poitrine. Les muscles de la poitrine sont fortement impliqués dans l'action de l'aviron en poussant la rame dans l'eau au cours de la partie de prolongement du bras de la rangée. Plus courte distance de l'aviron, de la force de la poitrine peut certainement vous aider à ramer plus vite. Cependant sur une force de plus longue distance se usent et l'endurance dans les muscles de la poitrine vous permettra de ramer pendant des miles à la fois.


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