Quels sont les avantages de teinture de thym?


Quels sont les avantages de teinture de thym?


Vous connaissez peut-être le thym comme une herbe de cuisson, utilisé dans de nombreuses recettes pour différentes cuisines. Mais le thym est aussi une partie de la médecine traditionnelle de l'herbe, pensé à l'époque médiévale à fournir courage et force à ceux qui en consommaient. Aujourd'hui, le thym est reconnu pour plusieurs propriétés qui peuvent rendre de valeur médicinale. Consultez votre médecin pour discuter de l'utilisation de thym en médecine avant de l'ajouter à votre routine.

Thym

Il existe de nombreuses espèces de thym, mais tous sont des plantes vivaces et des membres de la famille de la menthe qui contiennent des produits chimiques naturels appelés terpénoïdes. Les terpénoïdes sont des composants de l'huile dans les feuilles de la plante. feuilles de thym peuvent être extraits avec de l'alcool à faire une teinture, qui contient un certain nombre de composés biologiquement actifs. Il se agit notamment des produits chimiques appelés thymol et carvacol, deux composants solubles dans l'huile ayant une valeur médicinale.

Troubles respiratoires

Thymol et d'autres composants de thym agissent comme expectorants qui permettent d'expulser le mucus des voies respiratoires. Ils ont également une activité antibactérienne, selon l'Université du Michigan du système de santé, ce qui indique que le thym peut être utile dans le traitement de la bronchite et sec, types de toux sèche. Il peut également être utile pour la coqueluche chez l'enfant. En Europe, le thym est approuvé par les organismes fédéraux pour traiter les problèmes respiratoires.

Les infections fongiques

huile de thym peut aussi aider à lutter contre plusieurs formes de micro-organismes fongiques, y compris les espèces de Candida, Cryptococcus et Aspergillus, qui causent des infections chez les humains qui incluent le muguet et gastro-intestinale ou infections vaginales. Dans une étude publiée dans «Planta Medica" en 2010, huile essentielle de thym a été testé et trouvé pour détruire rapidement de nombreux micro-organismes fongiques dans le cadre d'un laboratoire. Ces résultats sont prometteurs, même si une étude plus approfondie sur des sujets humains est encore nécessaire.

Autres avantages

Teinture de thym peut aussi aider à soulager les troubles digestifs, y compris les brûlures d'estomac et de gaz, éventuellement en diminuant les spasmes de l'intestin. Thym peut également aider à la mauvaise haleine ou halitose, parce que ses composantes sont actives contre certaines bactéries qui vivent dans la bouche. En raison de cette propriété, extrait de thym est un ingrédient commun dans rince-bouche commerciaux.

Comment utiliser

Teinture de thym est disponible auprès de nombreux magasins d'aliments de santé. Une dose recommandée est de 1/3-1 c. À thé, trois fois par jour. Thym teinture est considéré comme sûr, sans effets secondaires connus. Cependant, alors que la teinture est sûr, ne pas consommer l'huile de thym pur comme il peut causer des vomissements, des étourdissements et des difficultés respiratoires. Discuter de l'utilisation de la teinture de thym avec votre médecin pour décider se il est approprié pour vous.


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