Pourquoi devriez-vous Porter cheville accolades?


Pourquoi devriez-vous Porter cheville accolades?


Lorsque vous blessez votre cheville ou participer à une activité qui nécessite des changements de poids rapide, un soutien supplémentaire peut assurer votre cheville reste protégé. Ce est là une chevillère entre en jeu. Il existe une variété d'accolades de la cheville et vous pouvez sélectionner une fonction de votre niveau de blessure ou montant de l'aide souhaitée. Votre physiothérapeute ou médecin peut recommander une chevillère spécifique.

Certains de soutien en cas de besoin

Une attelle de cheville est un dispositif d'assistance et / ou de protection en tissu extensible ou rigide qui comporte des supports métalliques ou plastiques. Certaines attelles de cheville sont tirés sur d'autres dentelle ou utilisent des sangles velcro. Ceux qui offrent le moins de protection sont accolades gigognes sur qui ne possèdent pas de renforts. Ces types de bretelles sont plutôt utilisés pour la compression, aidant à minimiser l'inflammation suite à une blessure. Attelles de cheville plus favorables qui utilisent des renforts de chaque côté de la cheville sont utilisés après une blessure ou pour prévenir les blessures.

La douleur de l'Entorse

L'entorse de la cheville dominante est une blessure d'inversion, où votre cheville roule vers la plante du pied, causant de la douleur. Si vous rencontrez cette blessure, porter un soutien de la cheville qui a supports métalliques ou en plastique à l'extérieur de la cheville. Cela soutient les ligaments blessés au ankleâ € ™ s extérieur. entorses de éversion sont moins fréquentes, mais se produisent lorsque le pied se déroule à l'extérieur, ce qui entraîne une entorse. Ce type de blessure nécessite une attelle à la cheville qui dispose d'un support à l'intérieur comme à l'extérieur.

Une question de jours ou de semaines

Selon la gravité de votre blessure, vous aurez généralement porter un corset ne importe où à partir de 10 jours à six semaines. Vous devriez continuer à porter le corset aussi longtemps que vous rencontrez enflure, la douleur ou de l'instabilité dans la cheville. Vous pouvez le porter sur vos chaussettes.

Éviter les blessures futures

Si vous avez eu plusieurs entorses de la cheville, vous pouvez porter une attelle à la cheville comme une mesure préventive. Contreventement sert comme une option moins coûteuse pour enregistrement régulier. Porter l'accolade chaque fois que vous participez à une activité sportive pour stabiliser la cheville et fournir un soutien pour empêcher la cheville de rouler. L'attelle de cheville devrait être suffisant pour soutenir votre pied serré, mais votre peau ne doit pas déborder sur l'accolade ou d'être si serré que vous perdez la circulation ou de votre peau change de couleur.


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