Muscles volontaires dans le corps


Muscles volontaires dans le corps


Muscles volontaires sont l'un des trois types de muscles dans le corps; lisse et cardiaque sont les deux autres types. Il existe plus de 600 muscles dans le corps, et chaque tombe dans une de ces catégories. Les muscles lisses sont involontaires; muscles cardiaques constituent les muscles dans le coeur; muscles volontaires sont contrôlables par votre cerveau & mdash; et ce sont les muscles que vous utilisez pour effectuer des activités.

Les principaux groupes musculaires

Les muscles de la poitrine, le dos, les épaules, les abdominaux, les bras et les jambes constituent les principaux groupes musculaires du corps. Liste de toutes les muscles plus de 600 dans le corps humain serait difficile, non seulement parce qu'il ya tellement beaucoup, mais parce que les gens en désaccord sur exactement combien ils sont. Les principaux groupes musculaires sont assez standard, cependant, et ceux-ci peuvent ventilés en muscles composants & mdash; par exemple, les bras peuvent être énumérés comme les biceps et les triceps.

Poitrine

Les muscles de la poitrine sont généralement appelés les pecs, court pour pectoraux. Les deux muscles importants de la poitrine sont le pectoral et petit pectoral. Les pectoraux représentent pour le mouvement dans les omoplates et des épaules, aussi appelé les omoplates.

Arrière

Il existe de nombreux muscles du dos. Les principaux muscles sont les spinaux, qui courent le long de la colonne vertébrale et le cou, le grand dorsal (milieu du dos), les losanges (haut du dos), et le trapèze (haut du dos et du cou). Les muscles du dos sont importants pour la posture, ainsi que le mouvement de la omoplates, la colonne vertébrale et des épaules.

Épaules

Les épaules rejoignent le dos et la poitrine avec les bras. Le nom des muscles de l'épaule sont les deltoïdes. Les deltoïdes composent de trois parties: la partie antérieure (avant), médiale (secondaires) et postérieur (arrière). Ensemble, ces muscles représentent flexion de l'épaule, l'extension et la flexion latérale, ce qui signifie déplacer l'épaule avant, en arrière et sur le côté.

Armes

Les muscles des bras peuvent être séparés en les bras et avant-bras. Les muscles du bras comprennent les biceps sur le front, et les triceps sur le dos. Ces muscles se déplacent le coude. Les muscles de l'avant-bras, dans le bras inférieur, déplacer le poignet et l'avant-bras tournent.

Jambes

Les principaux muscles des jambes comprennent les quadriceps de l'avant de la cuisse, les muscles ischio-jambiers à l'arrière de la cuisse, et les muscles du mollet de la jambe inférieure. Les muscles du mollet comprennent les jumeaux et le soléaire. Autres muscles des jambes sont les adducteurs de l'intérieur des cuisses, et les ravisseurs, qui sont les muscles des fessiers et les cuisses extérieures. Les fessiers, cependant, sont considérés comme les muscles du tronc, car ils aident à la stabilisation du torse et de l'équilibre. Autres muscles de base comprennent la colonne vertébrale, les muscles du plancher pelvien et les muscles près de la colonne vertébrale.

Abs

Les muscles de l'estomac comprennent le rectus abdominus, abdominus transversale, et les obliques internes et externes. Le rectus abdominus, surnommé le muscle six-pack, est le muscle visible. Les obliques sont sur les côtés de l'estomac, et le abdominus transversal est au-dessous des obliques. Le abdominus transversale comprime les organes abdominaux.

Autres muscles volontaires

Il existe certains muscles importants, bien entendu, au-delà des grands muscles. Les muscles du visage, le cou, et la langue sont des muscles volontaires utiles qui vous permettent de manger, de soutien et bougez la tête, et de faire des expressions faciales.


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