L-Tyrosine & Migraines


L-Tyrosine & Migraines


suppléments de L-tyrosine peuvent déclencher des maux de tête douloureux et durables appelées migraines chez certaines personnes. Si vous souffrez déjà de maux de tête chroniques et les migraines, éviter ces suppléments est particulièrement important. L-tyrosine, aussi connu simplement comme la tyrosine est un acide aminé produit naturellement par votre corps. Il se forme pendant la synthèse d'un autre acide aminé appelé phénylalanine. Consultez votre médecin avant d'essayer les suppléments de tyrosine.

Avantages proposés

Selon l'Université du Maryland Medical Center, ou UMMC, des études ont testé la tyrosine comme une méthode de traitement pour le contrôle du stress, une vigilance accrue et des performances et de la phénylcétonurie traitement, bien que l'efficacité des suppléments de tyrosine nécessite des recherches et des études pour valider définitivement ses avantages pour la santé . Cependant, l'un des principaux effets secondaires du supplément est migraines, en particulier chez les personnes qui souffrent déjà de maux de tête chroniques.

Ce qu'il fait

suppléments de tyrosine sont absorbés dans votre circulation sanguine et finalement affectent plusieurs systèmes de votre corps. Il est impliqué dans la fabrication de plusieurs neurotransmetteurs dans le cerveau, y compris l'adrénaline, la noradrénaline et la dopamine. Il est également impliqué dans la production de l'hormone dans le cerveau. Cette implication dans plusieurs processus dans le cerveau peut déclencher des maux de tête et les migraines chez les personnes sensibles à la tyrosine. La Clinique Mayo mentionne les effets de certains médicaments et changements hormonaux que deux des déclencheurs migraine primaires.

Dosage

Votre médecin peut prescrire des suppléments de tyrosine dans certains cas, mais de l'informer si vous souffrez de maux de tête chroniques ou migraines. Selon UMMC, directives posologiques peuvent varier, mais une dose commune pour les adultes comprend la consommation de 5 à 10 g de tyrosine trois fois par jour. Consommer chaque dose environ 30 minutes avant un repas. Évitez de prendre des suppléments de tyrosine si vous prenez des IMAO, médicaments pour la thyroïde ou des médicaments utilisés pour traiter la maladie de Parkinson.

Recommandation

Cessez de prendre des suppléments de L-tyrosine immédiatement si vous ressentez des symptômes de migraine, et consultez votre médecin. Ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à contrôler la douleur causée par la migraine dans le court terme, mais la clinique Mayo affirme utilisation à long terme peut entraîner des ulcères, des céphalées de rebond ou saignement gastro-intestinal. Votre meilleur pari est d'éviter les suppléments de tyrosine si vous avez des maux de tête fréquents ou prenez un antidépresseur classé comme un IMAO. À partir de 2011, d'autres études sont nécessaires pour dire avec certitude suppléments de L-tyrosine sont bénéfiques pour la performance athlétique, la vigilance ou pour traiter le stress.


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