5 choses que vous devez savoir à propos de la cheville Dislocation

Anatomie d'une blessure à la cheville

dislocations de la cheville se produisent presque toujours avec une entorse ou une fracture. Lorsque la cheville est disloquée, les os voisins dans l'articulation sont déplacées au point qu'ils ne ont plus de contact avec l'autre. Lors d'une dislocation de la cheville, les os de la cheville, y compris le péroné, tibia et l'astragale, les ligaments et les tissus mous entourant les os disloqués, y compris les tendons, les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins, sont touchés.

Le diagnostic de la Dislocation

Les symptômes d'une dislocation de la cheville sont semblables à une entorse ou une pause, et un rayon X est généralement nécessaires pour évaluer les dégâts. dislocations de cheville sont atrocement douloureux et presque toujours gonflent et ecchymose immédiatement. L'intensité de la douleur peut se estomper, mais le domaine de la dislocation reste tendre, en particulier quand ils sont touchés. Une luxation de la cheville perd sa fonction et le pied pourrait devenir engourdie si les vaisseaux sanguins ou les nerfs sont pincés.

Facteur de risque

Les athlètes qui participent à des sports de contact sont à risque de dislocations de la cheville, en particulier les athlètes qui ne utilisent pas le soutien de la cheville. Les joueurs de baseball au risque d'une blessure à la cheville à chaque fois qu'ils glissent dans une base. Coureurs de fond sont également sensibles à la cheville dislocations, parce qu'ils courent sur un terrain inégal et rugueux. Les athlètes ayant des antécédents de blessures à la cheville sont susceptibles de re-blesser l'articulation. Personnes atteintes d'arthrite sont également à risque de disloquer leurs chevilles, ainsi que ceux qui ont un faible tonus musculaire.

Repos et de réadaptation

Beaucoup de dislocations de la cheville avec une entorse ou une fracture nécessitent une intervention chirurgicale. Tiges et vis chirurgicales sont généralement nécessaires pour reconstruire l'articulation. Les broches et les vis sont retirées après 8 à 12 semaines, mais dans les cas extrêmes pourraient être laissés en permanence. Récupération de la chirurgie prend typiquement environ 4 1/2 6 mois. dislocations de la cheville qui ne sont pas réparés avec la chirurgie peut prendre jusqu'à un an pour guérir.

Keep it Together

dislocations de la cheville peuvent être évitées en ajoutant le support de la cheville à la vitesse sportive. Les athlètes peuvent enregistrer leurs chevilles ou utiliser un bandage élastique pour ajouter un élément de soutien au titre de leur équipement. Prendre le temps de se mettre en un échauffement suffisant avant une séance d'entraînement ou jeu peut aller un long chemin dans la prévention de la blessure à la cheville. Ceux qui ont eu des blessures à la cheville précédentes devrait ajouter une haute intensité programme de force et de conditionnement au bas du corps après la blessure a été entièrement réhabilité pour augmenter la force de l'articulation et diminuer le risque de re-blesser. Course sur des surfaces inégales doit être évitée.


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