Les carences vitaminiques et Saignement des gencives


Les carences vitaminiques et Saignement des gencives


Saignement des gencives sont un signe de mauvaise santé dentaire, généralement causée par l'insuffisance des nettoyages dentaires et les soins préventifs. Si ne est pas traitée, les bactéries peuvent se développer et causer la perte de dents et d'intensifier la carie dentaire. Régimes illégitimes qui mènent à certaines carences vitaminiques peuvent conduire à des saignements des gencives. Experts avec l'Université du Maryland Medical Center vous recommandons de visiter votre dentiste pour la cause de gencives et le traitement des saignements. Visites régulières chez le dentiste peuvent détecter les premiers signes de saignement des gencives et de traiter la cause avant votre carence en vitamine se aggrave conduisant à plus de complications.

La vitamine C

La carence en vitamine C est appelée le scorbut et peut causer des saignements des gencives. Autres symptômes du scorbut comprennent dents branlantes avec des saignements des gencives, douleurs articulaires et les raideurs, des saignements sous la peau et les tissus profonds, l'anémie et la cicatrisation lente comme indiqué par Vitamines mondiale. Scorbut nâ € ™ ta préoccupation dans les temps modernes en raison de l'accès accru aux fruits et légumes. L'accès limité des fruits, des légumes et des aliments enrichis peut être trouvé avec les personnes âgées, les alcooliques et les personnes qui excluent les fruits et légumes dans leur alimentation. Apports de référence quotidienne en vitamine C sont 90 mg pour les hommes et 75 mg pour les femmes. Allaitement et la grossesse États exigent plus de vitamine C avec des gammes entre 85 à 120 mg par jour.

Niacine

Niacine ou B-3 est une vitamine hydrosoluble qui aide votre corps à convertir les aliments en énergie utilisée par vos cellules et réparation de l'ADN. Carence en niacine est rare, mais quand la pellagre ou carence en niacine se produit, une irritation de la bouche avec gencives saignement peut résultats. Manger un régime alimentaire faible en tryptophane, qui peut être converti en niacine, peut entraîner une carence, selon les experts médicaux Robert L. Souhami et John Moxham. L'alcoolisme et la grossesse peut provoquer un besoin accru de niacine, conduisant donc à une carence lorsque votre régime alimentaire est insuffisante dans les aliments riches en tryptophane ou la niacine. Les mâles et les femelles ont besoin de 16 à 14 mg par jour, respectivement. Grossesse et allaitement nécessitent 18 et 17 mg par jour, respectivement. Les aliments riches en niacine incluent le poulet, thon, saumon, dinde, les sardines et les champignons crimini.

La vitamine A

La vitamine A est une vitamine liposoluble qui est impliqué dans la formation des os et des dents, le maintien de la peau et des muqueuses saines de la bouche et les poumons. Carence en vitamine A peut conduire à saigner des gencives, en plus de sécher, la peau et les infections des poumons et de la vessie rugueuse, selon vitamine mondiale. Carence en vitamine A est rare, mais peut se produire si vous êtes hypocholestérolémiants médicaments en raison d'une mauvaise absorption des sources A. alimentaires de vitamines de vitamine A sont les abats, les jaunes d'œufs, fruits et légumes. Apports journaliers recommandés en vitamine A sont de 700 et 900 mcg par jour pour les femmes et les hommes, respectivement.

La vitamine K

La vitamine K est une vitamine liposoluble impliquée dans la coagulation sanguine. La vitamine K est fourni par légumes verts à feuilles et aussi par les bactéries présentes dans votre côlon ou gros intestin, selon vitamine mondiale. Causes de carence peuvent provenir de prendre un traitement fréquent ou à long terme d'antibiotiques, anti-coagulant ou le traitement anticoagulant et l'évitement de la haute vitamine K aliments. Autres sources de vitamine K comprennent les jaunes d'oeufs, le lait, le yogourt, le chou-fleur, le chou et les tomates. Les apports recommandés en vitamine K sont de 120 mcg pour les hommes et 90 mcg pour les femmes.


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