Hygiène personnelle chez les adolescents


Hygiène personnelle chez les adolescents


Comme un enfant plus âgé devient un adolescent, plusieurs changements se produisent dans le corps humain. Les glandes sudoripares dans les aisselles et les organes génitaux commencent à sécréter une odeur désagréable que les niveaux d'hormones commencent à fluctuer. Les adolescents doivent commencer à porter déodorant et douche quotidienne pour lutter contre l'odeur et être présentable à d'autres. Les parents peuvent aider les adolescents à prendre les bonnes mesures quand il se agit d'une bonne hygiène personnelle.

Démarrer Jeune


Hygiène personnelle chez les adolescents


Une des meilleures façons d'obtenir votre adolescent à développer de bonnes habitudes d'hygiène personnelle est de commencer à leur enseigner les soins du corps responsables à un âge précoce. Certains enfants nâ € ™ t aiment douche ou un bain par jour parce qu'ils sont trop occupé à jouer ou passer du temps avec des amis. Fournir odorantes savons, gels douche et shampooings pour encourager la propreté et prendre le temps de bain quelque chose à espérer. Un gant de toilette ou une douche brosse spéciale peut aussi enfants invite pour obtenir nettoyé et établir une routine quotidienne. Faire ces tâches de routine tôt portera dans les années de l'adolescence et l'âge adulte.

Faites comme moi


Hygiène personnelle chez les adolescents


Les enfants et les adolescents apprennent par l'observation. Cela signifie que les parents devraient également se engager dans des pratiques régulières d'hygiène personnelle cohérentes. Pour les filles, le lavage, brossage et coiffer les cheveux est important pour les mamans à faire face à leurs enfants. Prenez le temps de prendre soin de vous et vos enfants vont remarquer. Comment couper les ongles, appliquez une lotion de corps et se brosser les dents sont tous les comportements appris que beaucoup de filles et adolescents observent de leur mère ou sœurs plus âgés. Pour les garçons, raser et couper les brûlures secondaires peuvent être observés à partir de personnages masculins de la famille.

Les bons outils

Une des choses les plus importantes qu'un parent ou un soignant peut faire pour un adolescent est de leur fournir les bons outils pour l'hygiène. Cela signifie l'achat d'adolescents de leurs propres produits d'hygiène. Gardez rasoirs, crème à raser, déodorants, shampooings, parfums, ciseaux à ongles, ciseaux, soins de la peau lotion et brosses à dents dans un emplacement idéal pour les adolescents à utiliser sur une base quotidienne.

Entretien de routine


Hygiène personnelle chez les adolescents


Pour les adolescents, l'établissement d'une routine d'hygiène est important. Cela signifie que la douche à la même heure chaque jour. Certains adolescents peuvent également prendre un petit sac avec eux afin qu'ils puissent se brosser les dents après chaque repas ou sucrés repas, ou appliquer du déodorant au besoin. Aller au lit autour de la même heure chaque nuit aidera à garder les niveaux d'hormones réglementés, réduisant le risque de transpiration excessive et l'odeur de transpiration.

Conseils d'athlètes spécifiques


Hygiène personnelle chez les adolescents


Beaucoup d'adolescents sont physiquement actifs. Cela signifie qu'ils peuvent prendre une douche plus d'une fois par jour. Après le sport ou une activité physique excessive, les adolescents qui gardent le corps au sec, frais et propre se regarder et se sentir mieux. Assurez-vous que les filles qui ont commencé leurs cycles menstruels ont un approvisionnement constant de produits d'hygiène féminine, tels que des tampons, des protège-slips et serviettes hygiéniques, de promouvoir la propreté et la confiance.


Vous pourriez aussi aimer