Avantages et dangers de la spiruline


Avantages et dangers de la spiruline


La spiruline, un type d'algue bleu-vert, a été d'abord utilisé comme une source de nourriture par les anciens Aztèques. Dans les temps modernes, il a gagné une grande popularité comme un complément alimentaire lorsque la NASA a commencé à inclure dans les régimes de l'espace des astronautes. La spiruline contient plus de 50 pour cent de protéines, et est une riche source d'acides gras essentiels, vitamines, minéraux et antioxydants. Des recherches récentes ont révélé un certain nombre de prestations de santé et des risques de la spiruline.

Antiviral

Forte concentration de spiruline de nutriments qui influent sur le métabolisme et la fonction immunitaire en font un aliment particulièrement sain, selon une étude menée à l'Institut JC Bose des sciences de la vie, Université de Bundelkhand, Jhansi, Inde. Spiruline améliore l'activité des globules blancs, anticorps stimule et augmente la population de cellules tueuses naturelles, disent les auteurs de l'étude, qui a été publié dans le Octobre 2005 »actuel biotechnologie pharmaceutique." Herpès, la grippe et le virus VIH ont tous été inhibée par la spiruline. glycémie et de cholestérol se améliorent avec la spiruline supplémentation ainsi, et ses propriétés antioxydantes en font de protection pour le foie et les reins.

Foie de protection

La spiruline a des effets hépatiques-protection et antioxydantes remarquables, selon une étude conjointe indiennes et malaisienne publiée dans le Décembre 2008 "Journal international de biologie intégrative." Dans l'étude, des souris de laboratoire avec l'empoisonnement par l'acétaminophène ont reçu 800 mg par kg de poids corporel du fusiformis spiruline. Les chercheurs ont noté une diminution des marqueurs de stress, y compris une élévation des enzymes hépatiques, molécules lipidiques endommagés et le facteur de nécrose tumorale - un signe d'inflammation - après le traitement de la spiruline. En outre, la spiruline restauré les niveaux d'antioxydants appauvris par l'acétaminophène.

Antihistamine

Inhibition de la libération de la molécule pro-inflammatoire histamine est la clé pour renforcer, anticancéreux, anti-allergiques et effets antiviraux immunitaires de spiruline, selon une étude britannique publiée dans le Septembre 2008 "Evidence Based médecine complémentaire et alternative." Les études utilisant la spiruline ont montré l'algue pour améliorer plusieurs symptômes selon les auteurs.

Risques

Alors que la spiruline a été utilisé comme une source de protéines pendant des siècles, il comporte certaines risques pour la santé, selon une étude américaine menée à l'Université de Pittsburgh. Traces de neurotoxines ont été détectés dans des échantillons de spiruline préparés commercialement, rapportent les auteurs de l'étude, qui a été publié dans les 2008 «Advances in Experimental Medicine and Biology."

Une autre étude, menée par le Département de médecine interne, hôpital universitaire de Héraklion, en Crète, en Grèce, et publiée dans le Juin 2008 "Phytothérapie," a rapporté un cas de rhabdomyolyse - une condition potentiellement mortelle dans laquelle le tissu musculaire se décompose - après l'ingestion d'un supplément de spiruline alimentaire. Dans rhabdomyolyse, le contenu des cellules de muscle circulent dans le sang et peuvent provoquer une insuffisance rénale.


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