Coton est un bon matériau pour les entraînements?


Coton est un bon matériau pour les entraînements?


Coton T-shirts d'une ligue de soccer peut-être bien de jeter sur après une séance d'entraînement. Cependant, en dépit de la disponibilité facile de coton, ce ne est pas le meilleur tissu pour l'entraînement. Certaines zones de votre prestation de corps à partir de 100 pour cent coton, mais le reste de votre corps peuvent avoir besoin d'un tissu plus avancé.

Avantages

Le coton est respirant, ce qui signifie qu'il ne sera pas vous faire transpirer plus. Ce est aussi un peu absorbante, ne peut donc absorber une partie de la sueur que vous générez au cours d'une séance d'entraînement. Il est relativement facile à entretenir, comme des vêtements de coton peuvent généralement se jeter dans le cycle de lavage régulier avec le reste de votre garde-robe. Vêtements de coton d'entraînement sont aussi relativement bon marché par rapport aux tissus synthétiques.

Moins

A la baisse, de 100 pour cent coton perd sa forme, de sorte que votre sac de genoux même lorsque debout dans le pantalon de coton d'entraînement. Et, alors qu'il peut absorber la sueur, il ne est pas construit pour évacuer la sueur, vous laissant avec une sensation collante. Il peut être relativement facile à entretenir, mais le coton peut rétrécir se ils sont lavés ou séchés sur un réglage trop élevé. Alors que des vêtements de coton ne sont pas chers, ils ne durent pas nécessairement aussi longtemps que les tissus les plus avancés construits spécifiquement pour l'entraînement.

Meilleur Bet

Coton en combinaison avec un autre matériau tel que Spandex atténue misshape potentiel, et Spandex empêche le froissement. Nylon et de polyester sont également des options viables - ils aident circuler l'air plus efficacement que le coton. Cependant, pantalons devraient inclure un gousset 100 pour cent coton pour minimiser tout risque pour les infections de démangeaisons jock ou à levure.

Considérations

Lors de l'achat équipement d'entraînement, vous avez besoin des vêtements qui correspondent relativement près du corps. Des vêtements près du corps est également plus sûr que les vêtements amples, car il ne se prenne pas dans les équipements tels que les pôles elliptiques ou biceps machines papillotes. Il est également important de porter des vêtements d'entraînement près du corps si vous prenez une classe, parce que votre instructeur peut choisir d'afficher votre formulaire pour vous assurer de remplir correctement et se déplace en utilisant les bonnes techniques.


Vous pourriez aussi aimer