Céphalées de tension et caféine


Céphalées de tension et caféine


Lorsque vous avez un mal de tête tout ce que vous pensez est la douleur que vous êtes. Vous ne avez probablement pas penser au fait qu'il existe différents types de maux de tête avec différentes causes, symptômes différents et parfois des remèdes différents. Céphalée de tension est l'un d'entre eux. L'Université de Californie des services de santé indique que la céphalée de tension est le plus commun des maux de tête et la douleur peut aller et venir ou il peut être continue.

À propos de céphalées de tension

Les céphalées de tension résultent de muscles tendus dans les épaules, le cou, le cuir chevelu ou de la mâchoire. En outre, le stress, la dépression ou l'anxiété peuvent être une composante d'une céphalée de tension. Ils sont plus susceptibles de se produire si vous êtes à court de sommeil, ont été manquant repas ou régulièrement utilisent consommer alcool ou drogues de rue. Serrant les dents, votre mâchoire de broyage - quelque chose que vous pouvez faire dans votre sommeil sans même se en rendre compte - et tenant la tête dans une position pendant de longues périodes de temps peut aussi être des facteurs dans les céphalées de tension. Les gens qui travaillent à des ordinateurs ou des microscopes ou qui ont des positions de sommeil pauvres peuvent aussi souffrir de maux de tête. Une céphalée de tension est couramment sur les deux côtés de la tête; ils peuvent commencer à l'arrière de la tête et se propager vers l'avant. Muscles dans le cou, les épaules et la mâchoire peuvent se sentir mal, comme si dans un groupe serré ou étau.

La caféine et maux de tête

La caféine a été trouvé pour augmenter la fréquence de toutes sortes de maux de tête. Rapport sur l'étude Head-chassent en Mars 2004, "Le Journal des céphalées et des douleurs", a noté que la consommation élevée de caféine conduit à augmenter la fréquence des maux de tête. Pourtant, la recherche de la Headache Clinic diamant à Chicago, Illinois a montré que l'ibuprofène, plus la caféine effectivement aidé soulager les céphalées de tension. L'étude a été rapporté dans le numéro de Septembre 2000 du «pharmacologie clinique et thérapeutique."

Double nature de la caféine

Comment la caféine peut aider à la fois les céphalées de tension et les aggraver? La réponse se trouve dans les œuvres de caféine de façon et dans ses propriétés addictives. La caféine est utilisée dans des analgésiques comme Anacin et Excedrin, car il rend plus efficace. La Cleveland Clinic dit que la caféine améliore également l'absorption des médicaments afin qu'ils agissent plus rapidement. Mais la caféine est addictif, ce qui signifie que si vous êtes habitué à ingérer sur une base régulière - qu'il se agisse de café, thé, sodas, chocolat ou de médicaments - et puis arrêtez, vous pouvez développer des symptômes de sevrage, qui comprennent des maux de tête. En outre, l'utilisation fréquente et régulière de tout médicament peut provoquer ce qu'on appelle rebond des maux de tête; la seule façon de résoudre les maux de tête de rebond est de cesser d'utiliser des médicaments entièrement.

Considérations et avertissements

Si vous souffrez de céphalées de tension, ne tenir compte de facteurs tels que les conditions de travail, l'oreiller que vous utilisez et combien de stress que vous avez dans votre vie. Et pendant que vous pourriez vouloir essayer de devenir sans caféine, estomper plutôt que d'arrêter brusquement de sorte que vous ne allez pas en retrait. Si vos céphalées de tension sont fréquentes et graves, consultez un professionnel de la santé.


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