Coupe une diète soupe


Coupe une diète soupe


Lipton propose un moyen de battre midi crise avec ses produits instantanés Cup-a-soupe. Il dit que vous pouvez créer un «environnement de travail exempt de marasme" par addition d'eau chaude pour le bouillon en poudre pour former la soupe. Que ce régime Cup-a-Soup est une meilleure alternative que des barres chocolatées ou des chips de pommes de terre pour un goûter est quelque chose que vous pouvez décider en tenant compte des étiquettes Cup-a-soupe.

Saveurs

Le site officiel Cup-a-Soup recommande saveur de poulet et nouilles, crème de saveur de poulet et de tomates avec des croûtons que les meilleurs 15h00 busters d'affaissement. Lipton propose aussi des soupes instantanées sous la marque Cup-a-Soup en saveurs de l'Asie nouilles saveur de boeuf, saveur de poulet thaïlandaise épicée, fromage de brocoli et légumes du printemps.

Usage

Pour le meilleur goût et la texture, ajouter 3/4 tasse d'eau bouillante pour le contenu du paquet, bien remuer et laisser la soupe reposer pendant une minute, recommande le site officiel. Vous pouvez décider que vous préférez un peu plus d'eau ou moins. Si vous ne vous attendez pas à manger toute la soupe, utilisez le paquet entier et réfrigérer le reste de soupe plutôt que d'utiliser une partie du contenu de l'enveloppe. Ouverture de l'enveloppe permet au contenu d'être touchés par l'oxygène, de la température et de l'humidité, et vous pouvez également retrouver avec un déséquilibre des ingrédients.

Avantages

Cup-a-Soup comme collation a certains avantages pour la diète. Les soupes sont seulement 50 à 90 calories par paquet, et sont généralement faibles en gras saturés et en cholestérol. Certains des soupes fournissent également une petite quantité de la nutrition - la tomate, le printemps légumes et brocoli arômes de fromage ont 2 à 6 pour cent de la valeur quotidienne pour la vitamine C, alors que le printemps légumes fournit également 8 pour cent de la DV pour la vitamine A et 4 pour cent de la DV pour le fer. fromage de brocoli contient quatre pour cent de la DV pour le calcium. Ces facteurs pourraient faire Cup-a-Soup un meilleur choix que de nombreuses grignotines typiques. Certaines saveurs Cup-a-soupe comprennent les légumes, le fromage ou viande déshydratée, bien que l'étiquette indique que les montants sont faibles. Ingrédients peuvent également inclure des nouilles et croûtons.

Considérations

Les listes d'ingrédients alimentaires et des faits sur les étiquettes Cup-a-soupe indiquent les produits contiennent de grandes quantités de sodium et de sucre. Chaque paquet de soupe comprend 28 à 38 pour cent de la DV de sodium, par exemple, en fonction de la saveur. L'ingrédient principal sur presque toutes les étiquettes est la maltodextrine, un type de sucre d'amidon.

Additifs

Cup-a-Soup contient de nombreux additifs alimentaires, avec des ingrédients spécifiques en fonction de la saveur. Un exemple est le glutamate monosodique, qui provoque des réactions de sensibilité chez certaines personnes, note le Centre pour la science dans l'intérêt public, ou CSPI. Les soupes contiennent également inosinate et guanylate disodique, un exhausteur de goût dans la même famille que le glutamate monosodique. Certaines saveurs contiennent des colorants alimentaires artificiels que le CSPI classe sous «prudence» ou «éviter».


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