Différentes façons de manger du fromage cottage


Différentes façons de manger du fromage cottage


Le fromage blanc est une façon très saine de se faufiler dans certains produits laitiers et de protéines à votre repas. L'American Heart Association recommande de manger deux à trois portions de faible teneur en gras ou sans gras laitiers par jour. Pour garder faible en gras et faible en calories, choisissez le fromage cottage fabriqué à partir de 1 pour cent ou du lait écrémé. Le fromage blanc peut prendre le goût de sarriette, comme un fromage typique, ou peut même être associé à quelque chose de doux, comme des fruits.

Coupler avec fruits

Il n'y a rien de mieux qu'une collation sucrée et salée. Jumelage fromage cottage avec des fruits frappe ces deux envies sans trop de calories ou trop de graisse. Prenez quelques bleuets frais et saupoudrer sur le dessus d'une portion de fromage cottage. Ou, jumeler tranches d'une pêche mûre avec du fromage cottage. Essayer griller quelques tranches d'ananas et de servir ceux avec du fromage cottage - une combinaison que vous choisissez sera délicieux.

Comme un écart

Fromage cottage fonctionne également comme un écart. Remplacer le beurre en graisses ou du fromage à la crème avec une faible teneur en gras ou sans gras du fromage cottage la prochaine fois que vous faites du pain grillé. Vous pouvez également l'étaler sur un bagel. Haut le fromage à la crème avec votre confiture préférée et vous avez un petit déjeuner sain et copieux.

Avec oeufs

Le fromage blanc peut également prendre la place de fromages riches en matières grasses, comme le cheddar ou américaine, lors de la prise des œufs. Ne vous inquiétez pas, vous ne serez pas sacrifier toute la saveur. Ajouter le fromage cottage à un sandwich aux oeufs ou utiliser fromage cottage dans un petit déjeuner burrito. Brouiller un oeuf et cuire. Bien qu'il soit encore dans la casserole, haut avec du fromage cottage il fonde un peu. Placez-le dans une tortilla de blé entier et de haut avec de la salsa pour un repas sain et délicieux.

Crêpes

Le fromage blanc peut également humidifier vos crêpes. Essayez cette idée FoodNetwork.com pour le chalet de citron crêpes au fromage. Mélanger le fromage cottage, la farine, le zeste de citron, le beurre, les oeufs et le sucre dans un bol. Remuer jusqu'à ce que mitigés et cuire sur une plaque chauffante. Cette galette est délicieux moelleux garni de fruits.


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