Quels sont les effets négatifs de la caféine sur les organes internes?


Quels sont les effets négatifs de la caféine sur les organes internes?


La caféine est un produit chimique dans de nombreux aliments et boissons, y compris le café, le thé, le chocolat, le guarana et le kombucha. Il est largement utilisé dans le monde occidental comme un stimulant, car il peut aider à augmenter la vigilance, améliorer la concentration mentale et vous tenir éveillé. Malheureusement, la caféine a aussi un effet négatif. En plus de perturber le sommeil, il a également des effets néfastes sur plusieurs organes internes.

Effets cardiaques

La caféine a plusieurs effets négatifs sur le coeur, selon le site de l'école de médecine de Harvard. La consommation excessive de caféine peut causer une arythmie, ou rythme cardiaque irrégulier. Il peut également augmenter la fréquence cardiaque, bien que cet effet disparaît généralement que vos processus de corps et élimine la caféine de votre système. Plus important encore, la caféine peut contribuer à l'hypertension, ou l'hypertension. Hypertension vous met à risque de maladie cardiaque et d'AVC, note l'Université du Maryland Medical Center. Il peut également produire des effets tels que des maux de tête, des nausées, des problèmes de vision et les saisies.

Effets hépatiques

Des études récentes suggèrent que la consommation modérée de café peut aider à compenser les effets de l'alcool sur le foie, selon le site Nouvelles médicales Aujourd'hui. Toutefois, la caféine présente dans le café affecte aussi négativement le foie. Selon le Dr Donna Smith, contributeur au site de la Journée Chet, la caféine combine avec de l'acide chlorhydrique dans l'estomac pour produire une toxine appelée chlorhydrate de caféine. Cette toxine est absorbée par le foie, qui doit neutraliser et débusquer de votre système. Comme le foie transforme toxines, il subit des dommages de tissu et les formes du tissu cicatriciel, qui a finalement impacts sur la capacité du foie à fonctionner correctement.

Effets cerveau

L'ingestion d'aliments et de boissons contenant de la caféine peut affecter le cerveau en affectant la sécrétion de produits chimiques dans le cerveau qui affecte le corps. Le cerveau réagit à la caféine en produisant l'adrénaline, qui peut avoir des effets à court terme de l'augmentation de la vigilance et de l'énergie, mais produit un "crash" après la caféine se dissipe, selon la Fondation du Nord-Ouest du Pacifique. Il interfère également avec la production du cerveau de l'adénosine, un produit chimique qui induit le calme. Café et d'autres produits contenant de la caféine provoquent le cerveau pour libérer cortisol, une hormone de stress qui resserre les vaisseaux sanguins, contribue à l'hypertension et entrave l'absorption de vitamines et minéraux essentiels, entre autres effets négatifs.


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