Quels sont les traitements pour la tendinite d'Achille et la fasciite plantaire?


Quels sont les traitements pour la tendinite d'Achille et la fasciite plantaire?


La tendinite d'Achille se produit lorsque le tendon d'Achille devient enflammée, blessée ou irritée. Le tendon d'Achille est la bande de tissu qui relie les muscles du mollet à l'os du talon. Le fascia plantaire est la bande de tissu qui relie le talon aux orteils. Lorsque le fascia plantaire devient serré, il provoque une douleur récurrente. Cette douleur est connu comme la fasciite plantaire. Les deux tendinite d'Achille et la fasciite plantaire répondent bien au traitement à domicile.

Reste

Si un patient identifie une activité qui a causé la tendinite d'Achille ou la fasciite plantaire, il est important d'éviter de se engager dans cette activité. Ces conditions sont souvent causés par la surutilisation du tendon ou par une blessure sportive, afin de se abstenir d'activités similaires peut prévenir les symptômes de se produire, affirme l'Université du Maryland Medical Center.

Traitement glace

Le principal symptôme de la tendinite d'Achille et la fasciite plantaire est la douleur qui résulte de l'étanchéité des tendons touchés. L'application de glace est une méthode recommandée pour réduire la douleur, déclare MayoClinic.com. Les patients peuvent appliquer de la glace sur la zone touchée sous la forme d'un sac de glace ou une compresse froide. Les sacs de glace peuvent être achetés à la plupart des pharmacies ou les pharmacies. Les patients peuvent faire une compresse simple rhume en plaçant la glace dans un sac en plastique et un nœud dans le top. Le sac de glace ou des compresses froides doivent être enveloppés dans une serviette propre, sèche et se appliquent à la zone affectée pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour.

Les patients peuvent également utiliser des bains de glace comme une forme de traitement extrémités touchées par la tendinite d'Achille ou la fasciite plantaire. Cela implique pieds trempage dans un bain d'eau fraîche à laquelle 1qt. de glace a été ajoutée. Faire tremper les pieds pendant cinq à 10 minutes.

Une autre option pour le traitement de la glace effectue un massage de glace. Ceci est réalisé par remplissage d'une tasse en plastique avec de l'eau et le congeler. Avant l'utilisation, une serviette propre et sec est placé sur la zone touchée. La coupe congelée est ensuite placé sur le côté et bien roulé sur la zone. Cela aide à soulager la douleur et l'étanchéité qui contribue à la tendinite ou la fasciite.

Antidouleurs

Bien que le repos et la glace traitement aide à soulager la douleur et réduire l'étanchéité dans les tendons, certains patients peuvent avoir besoin de prendre un analgésique pour soulager la douleur. Le médecin traitant peut recommander de prendre un NSAID, ou d'un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien, tel que l'acétaminophène, l'ibuprofène ou le naproxène. Douleur extrême peut être traitée avec un médicament antidouleur sur ordonnance.


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