Exercices faciaux pour Sillons nasogéniens


Exercices faciaux pour Sillons nasogéniens

Vue d'ensemble

Plis nasogéniens sont ces "parenthèses" signes disgracieux qui forment avec l'âge et se exécutent sur les côtés de votre nez à la zone autour des coins de votre bouche. Ces plis sont souvent l'un des premiers signes de vieillissement qui apparaissent sur votre visage, selon le Dr Yael Halaas. Ces plis peuvent être corrigées par la chirurgie esthétique, mais peuvent également être atténués en effectuant des exercices faciaux. Assurez-vous que vous vérifiez avec votre médecin pour vous assurer que votre état ne est pas causé par un problème plus grave.

Isométrique Sillons exercice

Cet exercice renforce vos muscles faciaux isométrique pour aider à diminuer vos sillons nasogéniens. Commencer par se asseoir dans un fauteuil confortable avec votre tête inclinée vers l'arrière comme si vous étiez en train de regarder quelque chose sur le plafond. Pincez vos lèvres comme si vous étiez formez un baiser et d'étendre vos lèvres pour essayer d'embrasser le plafond. Maintenez cette position pendant environ 15 secondes, puis revenez à la position de départ avec votre tête avec impatience. Les rides site Conseils de peau sans vous recommande d'effectuer quatre répétitions de cet exercice deux fois par jour.

Sillons Deuxième exercice

Cet exercice est spécifiquement conçu pour traiter les sillons nasogéniens, selon cosmétologue et auteur Asha Bachani. Elle est réalisée en plaçant les index et le majeur des deux mains des deux côtés de la bouche et en le tirant vers l'arrière avec vos mains pour étirer la peau vers vos oreilles. Tout en maintenant ce tronçon, Bachani recommande plisser votre bouche dans une position de moue. Maintenez cette plisser et étirer pendant 10 secondes et répétez 10 fois.

Sillons Exercice trois

Collez les index des deux mains à l'intérieur les coins de votre bouche et de les séparer pour étirer votre bouche environ un quart de pouce. Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis serrer les muscles autour de votre bouche pour tirer vos doigts rapprocher tout en continuant à appliquer une résistance avec vos mains. Vous devez effectuer de 25 à 50 répétitions de cet exercice par jour, selon ShapeYourFace.com.


Vous pourriez aussi aimer