Les signes de dépression chronique de bas grade


Les signes de dépression chronique de bas grade


La dépression de bas grade qui dure depuis deux ans ou plus est appelé dysthymie. La dysthymie glisse souvent sur les gens; par conséquent, beaucoup de gens sont incapables de préciser quand ils ont d'abord fait une dépression. Ils peuvent se sentir qu'ils ont toujours été de cette façon. Plusieurs indicateurs peuvent signaler que quelqu'un connaît la dysthymie.

Appétit

Les personnes souffrant de dysthymie peuvent trouver qu'ils ont peu ou pas d'appétit. Cependant, il est également fréquent pour les personnes souffrant de dysthymie à trop manger. Par conséquent, la perte de poids ou un gain significatif de poids peuvent être des signes que quelqu'un est déprimé.

Sommeil

Les personnes souffrant de dysthymie ont souvent du mal à dormir la nuit. Ils peuvent jeter et tourner, se sentir comme si ils sont seulement en mesure d'obtenir quelques heures de sommeil chaque nuit. Hypersomnie est aussi un signe de la dysthymie. Personnes souffrant de dépression de bas grade peuvent dormir 10 heures ou plus par nuit, ou ils peuvent faire des siestes fréquentes

Low Energy

Les personnes atteintes de dysthymie peuvent se trouver constamment fatigué ou fatigué. Même se ils dorment plus que d'habitude, ils peuvent encore se trouver sentir épuisé pendant la journée.

Concentration

Les personnes souffrant de dépression de bas grade ont souvent des difficultés à se concentrer. Parallèlement, ils peuvent avoir de la difficulté à prendre des décisions, même mineures. Cela peut être une source de frustration.

Perspective

Enfin, les gens qui souffrent de dépression, de bas grade chronique peuvent se sentir désespéré ou pessimiste quant à l'avenir. Parce que ce est chronique, ce sentiment de désespoir peut devenir une partie de leurs perspectives de base ou vision du monde. Faible estime de soi est aussi un signe de cette condition.


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