Les avantages de la Chlorella et de jus de citron


Les avantages de la Chlorella et de jus de citron


Les algues chlorella bleu-vert, une forme d'algues, peut contenir une grande variété de bienfaits pour la santé, de livrer les éléments nutritifs utiles tels que les vitamines B, C et E, à aider le service de corps sur les maladies débilitantes. Le jus de citron contient de même nutriments essentiels, comme la vitamine C, et peut également avoir un certain nombre d'effets positifs sur la santé globale, comme la promotion de la santé de la vésicule biliaire, réduction de la cellulite et améliorer la circulation.

Immunité Boost

Les deux chlorella et le jus de citron peut aider à stimuler votre système immunitaire. Beth M. Ley, dans "Chlorella: The Ultimate Green Food: source la plus riche de la nature de la chlorophylle, de l'ADN, et ARN: un manuel d'apprentissage", explique que la chlorella peut augmenter la capacité du système immunitaire à lutter contre les bactéries et les virus, ainsi que des produits chimiques et d'autres substances étrangères. Chlorella, notes de Lev, peut inciter le corps à produire des niveaux plus élevés de l'interféron agent antiviral, ainsi que de stimuler l'activité cellulaire qui protège le corps contre les substances étrangères.

Les citrons ont une histoire d'aider à renforcer le système immunitaire contre les maladies comme le scorbut et le rachitisme. Ann Louise Gittleman, dans «Les aliments Fat Flush», explique que le jus d'un citron frais contient jusqu'à quatre fois la quantité de vitamine C qu'une orange. Un puissant antioxydant, la vitamine C stimule la circulation et combat les radicaux libres nuisibles qui contribuent aux infections. Le jus de citron peut aider à se prémunir contre une vaste gamme d'infections, de bronchite et de la grippe, au froid, les infections de l'oreille et de l'urticaire communes.

Perte de poids

Chlorella et le jus de citron peuvent contribuer à la perte de poids dans le cadre d'un régime alimentaire sain. Linda page, dans "de Linda santé Page guérison: Un guide d'auto-guérison pour tout le monde," explique que la chlorella peut favoriser la perte de poids en fournissant un riche éventail de nutriments qui soutiennent le corps pendant un régime. Ces nutriments, page dit, l'aide à l'énergie et l'entretien musculaire pendant les périodes de consommation de nourriture a diminué. Les qualités de nettoyage de Chlorella peuvent également contribuer à la perte de poids car il contribue à nettoyer le côlon, de promouvoir les bonnes bactéries et éliminer les toxines.

Le jus de citron peut aussi aider à stimuler la perte de poids en soutenant une meilleure digestion. Theresa Cheung, dans "The Juice Diet Lemon», explique que «le jus de citron est un grand allié de perte de poids, car il stimule le flux de salive et le suc gastrique, et est donc un excellent agent digestif." Cheung dit que le jus de citron peut aider à améliorer le fonctionnement de votre foie, qui à son tour prend en charge la perte de poids grâce à une meilleure métabolisme des nutriments et plus forte élimination des toxines.

La prévention des maladies

Les deux chlorella et le jus de citron peut servir un rôle essentiel dans la prévention de certaines maladies et de maladies chroniques. Ley dit que les qualités de détoxication de la chlorelle peuvent aider à prévenir les maladies du foie, en éliminant les déchets et les toxines, et peuvent conjurer les maladies cardiovasculaires en fournissant des nutriments, tels que le magnésium et oméga-3 les acides gras, qui protègent la santé cardiaque. Chlorella peut également jouer un rôle dans la prévention du cancer, explique Donald Yance et Arlene Valentine, dans "phytothérapie, la guérison et le cancer." Yance et Valentine noter que chlorella semble augmenter la production de l'interféron et de l'albumine sérique niveaux, les deux qui protègent la santé cellulaire.

Les qualités anti-oxydantes dans le jus de citron peuvent bénéficier la santé du foie, en augmentant la capacité de votre corps à éliminer les toxines. Cheung explique que la pectine contenue dans le jus de citron peut aider à prévenir le cancer du côlon en aidant à régulière nettoyage du côlon. Deborah Mitchell et Winifred Conkling, dans "The Complete Book of Nutritional Healing: Le Top 100 médicaments aliments et les suppléments et les maladies qu'ils traitent,« rapport que le jus de citron contient des composés phytochimiques appelés limonids qui peuvent conjurer divers cancers, dont la bouche, la peau, du poumon , du sein et cancer de l'estomac.


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