Signes de danger de l'hypertension


Signes de danger de l'hypertension


L'hypertension artérielle est présent dans beaucoup de gens qui ne savent pas qu'ils ont cette maladie. L'hypertension artérielle est appelé un tueur silencieux parce que trop souvent le premier symptôme de la maladie est une crise cardiaque ou un AVC. Pour éviter cela, obtenir l'extérieur dans la nature et l'exercice, profiter des fleurs, et de laisser la nature fournit un répit apaisante dans la vie. En outre, obtenir des examens médicaux réguliers. Si les symptômes de l'hypertension l'hypertension se pose, consulter immédiatement un médecin. Appelez le 911 immédiatement si quelqu'un a passé à l'improviste.

Suivre votre pression artérielle Niveau

Le niveau de la pression artérielle d'un adulte devrait être inférieure à 140/90. L'American Heart Association stipule que «Un adulte sur trois aux États-Unis a une pression artérielle élevée. Environ 30 pour cent d'entre eux ne savent pas qu'ils l'ont." Environ 73 millions d'Américains ont une pression artérielle élevée. Il est crucial d'obtenir des contrôles réguliers avec un médecin pour surveiller les niveaux de pression artérielle. Tenir un journal de tous les rapports des niveaux de pression artérielle et d'alerter le médecin si votre pression artérielle change brusquement.

Facteurs de risque de l'hypertension artérielle

Facteurs de risque communs pour la haute pression sanguine comprennent: l'obésité et le manque d'exercice, une alimentation riche en sel, boire trop d'alcool, et le stress, Risque de pression augmente dans le sang élevé lorsque plus de 35 ans les Afro-Américains ont un risque plus élevé de l'hypertension artérielle que les autres ethnies font.

Signes de danger de l'hypertension artérielle

L'hypertension artérielle peut causer des symptômes d'étourdissements, des vertiges, perte de connaissance, des nausées, des douleurs thoraciques, maux de tête, saignements de nez, un coeur de course et la confusion. Si l'un de ces symptômes se produisent ou se produisent fréquemment, il est très important d'obtenir des soins médicaux immédiatement. Ignorant les signes de danger de l'hypertension artérielle est dangereux.

Prévenir les symptômes de l'hypertension artérielle

Sortez pour une promenade ou d'autres exercices pour aider à contrôler l'hypertension artérielle. Maintenir un poids santé et choisir des aliments qui sont naturels et sains. Mangez plus de légumes, de fruits et de céréales et moins de viande pour améliorer la santé globale. Évitez les repas riches en sel. Si les médicaments de la pression artérielle a été prescrit, le prendre régulièrement en suivant les instructions. Ne pas sortir des médicaments moins qu'un médecin vous a dit de le faire.

Construire la vie dont vous avez besoin

Soyez proactif pour poursuivre des objectifs dans la vie. Construire la vie dont vous avez besoin pour atteindre le bonheur. L'hypertension et le stress trop surgissent souvent quand on se sent pris au piège dans une vie qui ne est pas gratifiant et ne est pas liée au rêve d'une vie. Joy est épuisée quand la vie se sent comme un tapis roulant de travail qui ne est pas stimulant ou agréable. La santé optimale est plus facile à réaliser lorsque active et à la poursuite du rêve pour la vie.

Suivez tous les conseils médicaux

Soyez proactif et suivez tous les conseils médicaux reçus à propos de la façon de gérer l'hypertension. Il est crucial de continuer sur les prescriptions données pour traiter l'hypertension. Il est très dangereux d'arrêter de prendre un médicament pour l'hypertension simplement parce que les symptômes semblent avoir diminué. Des examens médicaux fréquents et rester en contact avec le médecin si de nouveaux symptômes apparaissent.


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