Green Chili est un Good Food Diet?


Green Chili est un Good Food Diet?


Piment vert, visée à certains endroits que le chili verde, est un chili préparé avec porc et vert piments piments rouges plutôt que plus traditionnels. Vous pourriez ne pas envisager de piment un régime alimentaire, mais quand vous prenez un regard sur les ingrédients dans piment vert, vous pouvez changer d'avis. Piment vert peut être une partie saine de ne importe quel régime, dont un destiné à la perte de poids.

Ingrédients

Chili vert est fabriqué avec une sélection d'ingrédients sain. La recette 2010 Champion du Monde Green Chili comprend oignon, tomatillos, quatre types de poivrons vert, la coriandre, l'ail et la viande de porc. Bien qu'une grande variété de recettes de chili verts sont en circulation, la plupart d'entre eux contiennent des ingrédients sains qui sont faibles en gras et riches en nutriments. L'exception est la viande de porc, qui fournit 6 g de gras par once. Néanmoins, la viande de porc fournit le piment avec remplissage protéine qui vous gardera pleine jusqu'au prochain repas.

Nutriments

Globalement, piment vert fournit un large éventail de nutriments. L'épaule de porc fournit 6 g de protéines par once. Les poivrons verts - qui peuvent inclure jalapenos, Serranos, pablanos, cloche et Pasillas - offrent beaucoup de vitamine C avec très peu de calories. Tomatilles, oignons et l'ail sont également faibles en calories et riches en divers micronutriments. La quantité de viande de porc et d'autres ingrédients, et donc de nutriments, dans un bol de chili vert variera en fonction de la recette individuelle et taille de la portion.

Que Green Chili Lacks

Quand il se agit de votre alimentation, ce piment vert manque, ce est tout aussi important que ce qui est en elle. Piment vert n'a pas de glucides raffinés, et si vous faites vous-même, peut être faible en sodium et en gras. Éviter les glucides raffinés peut aider à prévenir le gain de poids et des problèmes de santé associés, tels que diabète de type 2. Remplacer un repas riche en glucides raffinés, comme la pizza ou des pâtes avec une partie modérée de piment vert et vous pourriez découvrir que vous avez un temps plus facile de perdre du poids en excès.

Chili Peppers et perte de poids

Non seulement ne piment vert ont un profil nutritionnel sain pour une personne à la diète, mais les piments épicés qu'il contient peut stimuler votre corps à brûler les graisses à un rythme plus rapide. La prochaine fois que vous prenez une bouchée de piment vert épicé et vous casser une sueur, ne oubliez pas que votre métabolisme se réchauffe ainsi. Manger les piments épicés provoque la graisse pour oxyder plus rapidement et accélère votre métabolisme.


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