Combien de calories dans le jus de grenade?


Combien de calories dans le jus de grenade?


Les grenades sont des fruits tropicaux avec une croûte extérieure épaisse et petites graines juteuses à l'intérieur. Les graines sont souvent pressés pour leur jus, qui est rouge vif, doux et acidulé. Le jus de grenade est une bonne source de calories des glucides.

Calories

Le département américain de l'Agriculture indique que une portion de 1 tasse de jus de grenade fournit 139 calories. Environ 132 calories proviennent de glucides, 6 calories proviennent des graisses et d'environ 1 calorie vient de protéines.

Dose journalière

Une partie 1 tasse de jus de grenade peut servir un peu moins de 7 pour cent du total de l'apport calorique recommandé pour l'adulte moyenne chaque jour. Cette valeur est basée sur un régime typique de 2000 calories par jour.

Composants

L'USDA indique également qu'une portion de 1 tasse de jus de grenade pèse 250 g. 33g de glucides sont, environ 0,7 g sont des graisses et 0,4 g sont des protéines. Le reste comprend la matière indigeste, de l'eau et d'autres nutriments

Nutriments

Le jus de grenade contient également plusieurs vitamines dont la vitamine K, l'acide folique, la vitamine E et l'acide pantothénique. Minéraux alimentaires au sein du jus comprennent le potassium, le manganèse, le magnésium, le calcium, le phosphore et le cuivre.


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