Signes et symptômes d'un muscle tendu Sternocleidomastoïdien

by Wendell


Signes et symptômes d'un muscle tendu Sternocleidomastoïdien


Le sternocléidomastoïdien, ou SCM, musculaire provient sur le sternum et se fixe à la clavicule et l'os temporal à l'arrière du crâne. Vous avez une SCM de chaque côté de votre cou. Ces muscles se inclinent et tournent la tête vers la droite et à gauche. Les mouvements brusques, comme le coup du lapin, peuvent causer des blessures SMC.

Les symptômes musculaires

Un SMC tendues peut produire gonflement et une rougeur le long du muscle, sur le site de la blessure. Dans les cas graves, vous pouvez également voir des ecchymoses sur le chemin de la blessure. Si les résultats de contrainte dans un spasme musculaire, vous pouvez remarquer une contractions ou flottant sous la surface de la peau le long de la côté de votre cou. L'application de glace pendant 20 minutes plusieurs fois par jour peut soulager l'enflure et des rougeurs.

Symptômes fonctionnels

Vous pouvez vous sentir une douleur sourde dans la voie de la blessure, accompagnée par une douleur vive en tournant ou inclinant la tête. Raideur, la fatigue musculaire et de la difficulté de tenir la tête droite peut également se produire. Portant une minerve supporte le poids de votre tête, soulageant temporairement le stress sur votre muscle SCM. Over-the-counter médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - AINS - tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Naprosyn, Aleve) et frotte analgésiques peuvent soulager certains de la douleur associée à la souche.

Les symptômes systémiques

Souche SMC peut causer maux de tête, surtout au point de fixation du muscle à la base de votre crâne. D'autres symptômes peuvent inclure visage ou maux de tête, bourdonnements dans les oreilles, des vertiges et une vision trouble. Douleur et la raideur peuvent perturber votre sommeil, ce qui peut mener à l'irritabilité, la fatigue, des problèmes de mémoire et difficulté à se concentrer. Une minerve soutiendra votre tête pendant que vous dormez. Vous pouvez également essayer de dormir sur le dos avec une serviette roulée sous votre cou au lieu d'un oreiller pour soutenir la courbe naturelle à la base de votre crâne.

Quand consulter un médecin

Consultez votre médecin si vous ressentez une douleur, engourdissement ou de picotement irradiant dans un ou deux bras, ou une faiblesse musculaire dans les bras ou les épaules. Bien qu'il puisse être difficile de déplacer votre tête, parlez à votre médecin si vous êtes incapable de bouger la tête du tout, ou si la douleur se aggrave au fil du temps. Physiothérapie et interventions chiropratiques peuvent aider à réduire les symptômes causés par la souche SMC.



Comments





Related Posts