Comment enseigner la gymnastique aux enfants


Comment enseigner la gymnastique aux enfants


Chaque entraîneur de gymnastique a ses propres méthodes de formation, mais les entraîneurs de tous les top childrenâ € ™ partagent les mêmes priorités: Ils font la sécurité n ° 1 et amusant une seconde près. Grâce à des cours de gymnastique, les enfants apprennent à suivre les instructions, construire leur confiance en soi, et d'améliorer leur force, la coordination et la flexibilité. Pour enseigner la gymnastique, vous devez être formé soit par votre employeur, ou vous pouvez gagner votre certification de niveau 1 de l'Université américaine de gymnastique. Alors que la salle de gym spécifique pour lequel vous enseigner aura des lignes directrices au niveau de classe et de l'âge, la structuration de votre classe autour des techniques d'enseignement adaptées aux enfants contribue à assurer votre succès gymnastsâ € ™.

Etape 1

Lancer classe avec un warm-up engagement qui dure environ 10 minutes. Jouer de la musique pour encourager les enfants pour obtenir leurs cœurs de pompage avec tours ou jumping jacks. Faire étendues prennent vie en racontant aux enfants de battre des ailes dans le sit papillon. Lorsque les enfants se étirent le dos à l'étage dans le straddle, demandez-leur d'aller plate comme une crêpe et de les faire se relaient décrivant leurs types préférés de crêpes. La clé est de faire étirement quelque chose qu'ils veulent faire, pas seulement quelque chose qu'ils ont à faire.

Étape 2

Concentrer sur les fondamentaux, qui comprennent les positions du corps et d'atterrissage appropriées. Positions du corps fondamentaux comprennent tuck, creux, chevauchement et le brochet. Démontrer comment atterrir correctement, avec les genoux légèrement pliés et les bras et à côté des oreilles pour protéger la tête et le cou. Enseignez aux enfants comment rouler sur le pied à terre, se ils ne débarquent pas leurs pieds.

Etape 3

Réglez vos méthodes au groupe de la classe d'âge. Pour enfants d'âge préscolaire, enseigner animal marche du lapin houblon à porter des analyses qui aident à renforcer les muscles de la childrenâ € ™ et les aident à comprendre comment se déplacer pour les différentes compétences. Pour les enfants plus âgés, leur parler en termes simples et expliquer comment maîtriser le rebond d'un arrondi les met en place pour progresser à un back-Handspring arrondi, par exemple.

Étape 4

Enseigner de nouvelles compétences sur équipement modifié, comme un faible, poutre d'équilibre rembourrée, un enfant de taille, un bar de la pratique mixte et de quartiers de triangle. Vous pouvez également utiliser des tapis de guidage, qui montrent des enfants où placer leurs mains et les pieds pour la roue et le poirier.

Etape 5

Situé au moins 10 essais de pratique pour chaque compétence et de surveiller chaque tentative, donnant les corrections et les louanges appropriées pour les compétences. Appelez indices de correction simples, comme pour redresser les jambes pliées et point pour orteils bâclée.

Etape 6

Suivre chaque gymnastâ les progrès € ™ s et marquer compétences que la gymnaste les complète. Laissez les enfants plus jeunes placent un autocollant sur le tableau de compétences complétés et accrocher le tableau de compétences en bonne place dans la salle de gym.

Etape 7

Donner les travaux pratiques des gymnastes à la maison. Les missions devraient se concentrer sur des tronçons de flexibilité et des compétences qu'ils peuvent exécuter en toute sécurité sur leur propre.

Conseils

  • Après 5 à 10 minutes de refroidissement, lâchés avec des courses de roue sur le sol pour voir ce qui peut se gymnaste sortir de la fosse de mousse en premier, ou profiter de temps libre sur le trampoline.
  • Toujours repérer de nouvelles compétences. Comme un gymnaste commence à apprendre la compétence, de réduire votre place de deux mains pour une part à un point simple toucher.
  • USA Gymnastique offre également un cours de base d'âge préscolaire en deux parties. Vous pouvez prendre la théorie en ligne, puis une formation pratique en personne.

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