Perceuses de ligne pour la 3ème catégorie Football


Perceuses de ligne pour la 3ème catégorie Football


Le football des jeunes donne aux jeunes joueurs l'opportunité d'apprendre les bases du jeu. Au niveau de troisième année, la plupart des pièces sont en cours d'exécution pièces de théâtre et la clé pour faire ces pièces à succès est d'enseigner les monteurs de lignes comment bloquer correctement. En tant qu'entraîneur, vous pouvez utiliser un certain nombre d'exercices d'enseigner aux jeunes les rudiments du jeu en ligne.

Blocage Pad Drill

Alignez trois de vos entraîneurs adjoints cinq verges de la ligne de mêlée. Chaque entraîneur devrait être d'environ deux mètres de distance les uns des autres. Sur votre signal, votre joueur de ligne offensive décolle de sa position à trois points et entraîne son épaule dans le tampon détenu par le premier entraîneur. Votre lecteur prendra alors deux pas en arrière et puis conduire dans le second tampon, puis prendre deux pas en arrière et entrez dans le tampon du troisième coussin. Votre lecteur devrait livrer trois blocs faibles nettes. Beaucoup de jeunes vont se "grand" après le premier coup. Vous devez apporter des corrections de forme immédiatement afin que votre joueur reste faible quand il frappe.

One-on-One Blocage Drill

Placez deux cônes 8 mètres de distance sur la ligne de mêlée. Passer une joueur de ligne offensive sur un côté de la ligne et un joueur de ligne défensive de l'autre côté de la ligne. Placez une course derrière le joueur de ligne offensive et un secondeur derrière le joueur de ligne défensive. Sur votre sifflet, votre joueur de ligne offensive tente de bloquer le joueur de ligne défensive et le fonctionnement tente retour à courir à travers le trou.

Sprint Et Bloquer

Le conditionnement est une partie importante du football des jeunes. Dans cet exercice, votre lecteur sera sprint à plein régime à partir de la ligne de but à la ligne de 20 verges où il va frapper un entraîneur qui tient un tampon de blocage. Après la fin du bloc, ont le sprint de retour dans la direction opposée et a frappé un autre entraîneur qui tient un pad. Demandez à votre lecteur obtenir à la fin de la ligne et faire l'exercice au moins deux fois plus.

Deux-on-One

En de nombreuses occasions dans le football des jeunes, un entraîneur va essayer de mettre en place un jeu en cours d'exécution dans laquelle deux de ses joueurs de ligne offensive bloquer une ligne défensive ou une secondeur. Dans cet exercice, deux de vos joueurs de ligne offensive aura conduire leurs épaules dans la section médiane de l'adversaire. Dans la plupart des cas, le plus éloigné de blocage de la balle va utiliser son épaule l'intérieur tandis que le bloqueur ferme à la balle va utiliser son épaule extérieure pour pousser le joueur défensif vers l'arrière et à l'écart.


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