Peut visage et le cou étirement empêcher l'affaissement?

De relâchement bajoues et le relâchement cutané, la célèbre actrice française Jeanne Moreau dit, "vieillir est censé vouloir dire essayer de ne pas cacher le temps qui passe et juste en regardant une épave." Nul ne peut contester que le processus de vieillissement intrinsèque peut donner un visage laid - temps, la gravité et l'exposition aux éléments conduisent à affaissement de la peau. Une conception commune est que des exercices d'étirement du visage prévenir et diminuer le relâchement cutané. Cependant, certains experts médicaux disent cela ne fait que les signes du vieillissement pire.

Quelles sont les causes Affaissement

Comme vous vieillissez, vous remarquez des changements indésirables dans votre visage et le corps. Les signes de la, un processus de vieillissement intrinsèque ou naturelle sont les rides et ridules et peau fine, sèche. Vos os tirer loin de votre peau, conduisant à l'affaissement. Une diminution de la graisse sous-jacente rend également la peau de vos mains et le cou moins tendues et crée prises et les joues creuses oculaires. Facteur de facteurs supplémentaires extrinsèques de vieillissement - l'exposition au soleil, dormir dans la même position chaque soir, fumant des cigarettes et la force de gravité pendant de nombreuses années - et le relâchement cutané, en particulier sur le cou et les bajoues, est inévitable.

Exercices faciaux

Le sujet de l'exercice du visage pour prévenir et réduire affaissement du visage ne est pas étranger aux médias grand public. L'expert visage d'exercice Carole Maggio, auteur du livre de beauté best-seller "Facercise», publié en 1995, a été présenté dans les publications imprimées de premier plan, tels que le New York Times, "Vogue" et "Elle". Il a également été l'objet de diverses émissions de télévision, y compris "Dateline" et "Geraldo." Le livre de Maggio, révisée en 2002, contient des exercices faciaux de base et exercices progressifs que vous pouvez effectuer à la maison sans la nécessité pour les tapis et autres appareils d'exercice. En Novembre 2007, magazine "Time" a publié un article sur les avantages de «yoga du visage," qui a été haussé la cadence dans les clubs de santé et studios de yoga.

Prétendus avantages

Selon Maggio, son programme de Facercise peut vous donner des résultats aussitôt que quelques jours. Bajoues teintée, un double menton réduite et la peau plus serré sur le cou et le visage sont certains des avantages qu'elle prétend que vous pouvez obtenir à partir des exercices faciaux. Elle affirme également que l'exercice du visage peut vous donner, un nez étroit court, un sourcil levé et les paupières, et une meilleure moue sexy. Selon "Time", quelques pratiquants de yoga facial remarqué un visage plus lisse qui a pris des années de leur âge après avoir fait les exercices pendant une courte période de temps. Houston repose-yoga du visage est bénéfique pour les personnes atteintes de paralysie partielle du visage et d'autres problèmes cosmétiques, comme un sourire en coin, instructeur de yoga Rose Hong Tran dit "Time".

Insight expert

Si vous êtes inquiet au sujet des signes de vieillissement qui apparaissent sur votre visage, grimaçants, souriants et sillonnant votre front sont une partie de votre problème, dit l'American Academy of Dermatology. Expressions répétées - qui impliquent l'utilisation de vos muscles faciaux - sont précisément ce qui cause ces rainures permanents dans votre visage. Exercices faciaux ne sont pas de nature à réduire les signes de vieillissement, dit membre AAD Dr Rodney Basler dans un article sur le site Web du Système de santé St. John Providence. "La seule chose qui va pousser ces rides est si vous augmentez le volume de votre visage, comme souffler de l'air dans un ballon," dit-il. L'effet de la gravité sur votre corps est l'une des principales causes de l'affaissement, explique le Dr Fred Fedok de l'Université d'État de Pennsylvanie. Au fil du temps, la gravité provoque le tissu conjonctif et la graisse dans votre peau de se séparer. Malheureusement, il n'y a aucun type de étirement à l'affaissement ton peau.

Aging Skin Care

Pour réduire les signes du vieillissement, se détendre vos muscles faciaux plutôt que contorsionner ou les mettre à travers une série d'exercices d'étirement. Et ne oubliez pas que la principale cause de vieillissement de la peau des dommages du soleil. Portez un écran solaire à large spectre chaque fois que vous êtes à l'extérieur, et éviter le bronzage. Si affaissement de la peau sur votre visage et le cou vous dérange, consultez un dermatologue. Si vous ne voulez pas de recourir à la chirurgie esthétique, les traitements médicaux moins invasifs - comme l'utilisation de produits de comblement injectables, les injections de toxine botulique, la dermabrasion, peeling chimique et le rajeunissement de la peau au laser - peuvent rendre la surface de votre peau une apparence rafraîchie.


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