Herbes qui aidera à contrôler les niveaux de pH de votre corps


Herbes qui aidera à contrôler les niveaux de pH de votre corps


Sentant en mauvaise santé est si frustrant et débilitante qui il est facile de comprendre pourquoi certaines personnes saisissent les pailles dans leur recherche d'un remède miracle. Une des théories les plus populaires de la santé optimale implique une alimentation formulé pour changer le pH - l'équilibre entre l'acide et alcaline - dans votre corps. Cela peut être fait avec soi-disant régime alimentaire et en prenant des suppléments Herbals. Malheureusement, comme avec tant de «miracles», il ya peu de fait derrière la théorie.

Faits herbes

Les herbes ont été utilisé en médecine depuis des milliers d'années, dans toutes les cultures. Certains - comme le chardon-Marie - ont été prouvés par la science moderne à avoir des effets bénéfiques. essais sur des animaux indiquent que le chardon-Marie peut aider à inverser les effets des dommages de l'alcool pour le foie. Il est également utilisé comme un antidote pour traiter champignon deathcap - Amanite phalloïde - empoisonnement.

L'acide / alcaline Mythe

Certains praticiens de et adhérents à médecines complémentaires et alternatives, la guérison holistique et la médecine naturopathique disent que un déséquilibre de pH - spécifiquement un système acide - est la cause profonde de la maladie et de l'inflammation. En mangeant certains types d'aliments, vous pouvez soi-disant réduire la quantité d'acide dans votre système. Ce que vous mangez a certainement un impact sur votre corps, mais il ne change que le pH de votre urine et la salive - alimentation n'a pas d'effet sur le cœur de pH de votre corps.

Faits pH

Vos poumons et les reins maintiennent le pH de votre corps entre 7,35 et 7,45 lorsque vous êtes en bonne santé. Vos poumons réglementer le dioxyde de carbone. Si vous avez trop de l'hydrogène dans votre sang, votre pH tombe en dessous de 7,35 lorsque vous êtes dans un état d'acidose. Vous pouvez provoquer ce par hyperventilation. Si vous êtes dans un état de alkinosis, vous ne avez pas suffisamment d'hydrogène dans votre sang et votre pH dépassera 7,45. Vos reins régulent en contrôlant vos niveaux de bicarbonate de sang.

Acide et alcaline Herbes

Il n'y a aucune preuve réelle que le changement de niveau de votre urine et la salive pH a un effet sur votre santé globale. Mais si vous êtes intéressés à expérimenter, herbes qui sont censés promouvoir un équilibre alcalin supérieur incluent la luzerne herbe, l'herbe d'orge, le basilic, la coriandre, le pissenlit, le kamut herbe, l'oseille, le stevia, la paille de l'herbe et de l'herbe de blé. Ginseng sera censé augmenter vos niveaux d'acide.

Avertissement

Juste parce que quelque chose est naturel ne signifie pas que ce est parfaitement sûr. Beaucoup d'herbes interagir négativement avec les médicaments, et certains ont des effets secondaires ou peuvent provoquer des réactions allergiques. Faites vos recherches avant de prendre ne importe quelle herbe, et consultez votre médecin avant de mélanger les herbes et les médicaments.


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