Avantages et inconvénients de l'oxyde nitrique suppléments


Avantages et inconvénients de l'oxyde nitrique suppléments


Beaucoup de bodybuilders ne jurent que par les suppléments d'oxyde nitrique, les créditant d'augmentation de la vascularisation, meilleure post-entraînement "pompe" et une convalescence plus rapide. Bien que les avantages de culturisme sont largement prouvée, ces suppléments peuvent être bénéfiques pour certaines populations. Parce qu'il ya des avantages et des inconvénients de l'utilisation de suppléments d'oxyde nitrique, demander l'avis d'un médecin avant de prendre.

Prendre du poids

La plupart des suppléments d'oxyde nitrique sont fabriqués à partir de L-arginine, un acide aminé qui contribue à renforcer l'oxyde nitrique ou NO, les niveaux dans le sang. Une étude de 1994 dans la revue "Clinical and Experimental Immunology" constaté que les patients VIH-positifs chez qui un équilibre positif d'azote avait été induits démontré la synthèse de NO normale, tandis que les patients sévèrement insuffisance pondérale ont montré de faibles niveaux de synthèse de NO. Cela démontre la connexion de l'oxyde nitrique pour le maintien du poids. MedlinePlus caractérise L-arginine comme «peut-efficace» pour induire un gain de poids chez les patients VIH et du sida lorsqu'il est combiné avec de la glutamine et hydroxymethylbutyrate. Il est inconnu du temps de publication si les avantages de gain de poids se étendent aux personnes en bonne santé ainsi.

Effets ergogéniques

MedlinePlus note que la preuve est faible sur les améliorations sportives attribuées à aucun supplément. MayoClinic.com reconnaît qu'il existe peu de preuves montrant qu'il peut améliorer la circulation sanguine, mais les données concernant cette utilité pour les athlètes sont contradictoires et il faut plus de recherche avant de pouvoir être concluante recommandé ou écartée. Si l'oxyde nitrique ne flux sanguin augmentation, qui pourrait expliquer la "pompé" regarder à la suite d'une séance d'entraînement, mais la définition supplémentaire ne est pas permanente et va se affaisser. En outre, les suppléments d'oxyde nitrique ne ont jamais été montrés pour réduire ou retarder la fatigue.

Effets sur d'autres conditions

Même se il ne est pas nécessairement un avantage aux athlètes, l'oxyde nitrique pourrait jouer un rôle dans le traitement de certaines conditions médicales. L'ingrédient L-arginine de base peut être un complément efficace à la récupération de la chirurgie et le traitement de l'insuffisance cardiaque et la maladie de l'artère. Selon MedlinePlus, il est prometteur pour le traitement de la dysfonction érectile en raison de la possibilité d'une amélioration de la circulation sanguine. MayoClinic.com note qu'il est couramment utilisé pour tester les niveaux de l'hormone de croissance, et peut être une partie efficace de traitement des erreurs innées de la synthèse de l'urée.

Peut être risqué

Parce que les suppléments d'oxyde nitrique sont fabriqués à partir des acides aminés, ils sont relativement sûrs lorsqu'ils sont utilisés comme court terme réalisé. Mais MedlinePlus dit qu'ils peuvent exacerber les symptômes de l'herpès, abaisser la pression artérielle et augmenter votre risque de décès après une crise cardiaque. Ces suppléments interagissent négativement avec des nitrates et des médicaments de la pression artérielle, et peuvent également interagir avec les médicaments de la dysfonction érectile. Les effets secondaires possibles comprennent l'inconfort digestif, diarrhée, ballonnements, des nausées, des douleurs au bas du dos, la jambe de l'agitation et des changements du taux de glycémie. Consultez votre médecin avant de l'utiliser, surtout si vous avez une condition médicale ou prenez des médicaments.


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