Calories dans Beef Spare Ribs


Calories dans Beef Spare Ribs


Côtes de boeuf de rechange sont une coupe de boeuf qui comprennent les longues côtes ainsi que la viande entre les côtes et au-dessus d'eux. Ce est relativement gras coupe de boeuf, et la plupart des calories en côtes de boeuf de rechange proviennent de matières grasses.

Calories

Cette information nutritionnelle applique à la viande côtes levées de la petite extrémité des os taillés à 1/8 po. De graisse avec une taille de portion de 4 onces Une portion de côtes de boeuf de rechange contient 288 calories, soit 14,4 pour cent de l'apport quotidien en calories. Cette valeur quotidienne suppose une alimentation quotidienne niveau de 2000 calories, selon le site FatSecret.

Graisses, protéines et glucides

La teneur en calories dans une portion de côtes de boeuf de rechange comprend 194 calories provenant des lipides et 94 calories provenant des protéines. La teneur en matière grasse dans une portion de côtes de boeuf de rechange est 21,61 g, ce qui est environ 33 pour cent de la valeur quotidienne pour la graisse. Côtes de boeuf de rechange fournissent également 21,92 g de protéines par portion, soit environ 44 pour cent de l'apport quotidien en protéines.

Gras saturés

La teneur en matière grasse dans une portion de côtes de boeuf de rechange comprend 8,723 g de gras saturés, soit environ 44 pour cent de la valeur quotidienne pour les graisses saturées. Ceci fournit environ 79 calories provenant de gras saturés.


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