Qu'est-ce que Damiana bon?


Qu'est-ce que Damiana bon?


Turnera diffusa, communément appelé damiana, est un arbuste sauvage qui est originaire d'Amérique centrale et du Sud. La feuille de l'arbuste de Damiana a une longue histoire d'utilisation au Mexique pour une variété de fins de promotion de la santé. Damiana est vendu en Amérique du Nord comme un supplément en capsules, en poudre, thé, extrait et sous forme de teinture.

Aphrodisiaque

Peut-être l'utilisation la plus courante pour Damiana est comme aphrodisiaque et pour le traitement des troubles sexuels et hormonaux. Le mécanisme d'action exact de damiana est inconnue, mais le Centre du cancer Memorial Sloan-Kettering indique que les effets secondaires peuvent être parce que la plante contient deux composés qui affectent les niveaux des hormones testostérone et l'oestrogène dans votre corps. En raison de son effet sur les hormones, l'herbe peut aider à soulager les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur. En outre, Phyllis Balch déclare dans son livre, "Prescription for Nutritional Healing" que damiana améliore l'apport d'oxygène à la région génitale, et a été traditionnellement utilisé pour augmenter la libido et améliorer la performance sexuelle chez les deux sexes.

Diabète et nerveux du système de santé

Damiana a un effet hypoglycémiant dans le corps, ce qui signifie qu'il aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang. Pour cette raison, damiana peut être une aide utile diabétique. En outre, damiana stimule le système nerveux central et est utilisé pour traiter la dépression, réduire l'anxiété, stimuler la clarté mentale, et traiter la dyspepsie nerveuse, un type d'indigestion causée par des nerfs.

Prétendus avantages supplémentaires

Selon «Les soins infirmiers Herbal Medicine Handbook," damiana stimule les contractions musculaires du tractus intestinal et est utilisée en médecine traditionnelle comme un diurétique et laxatif, pour traiter la constipation et de contrôler l'énurésie. Damiana est également utilisé pour traiter les troubles rénaux et des maladies vénériennes, pour favoriser la perte de poids et à augmenter l'énergie et l'endurance physique. Enfin, Damiana peut être bouilli et son vapeur inhalée pour aider à soulager les maux de tête. Ces utilisations sont largement fondées sur des preuves anecdotiques et de la recherche scientifique mais pas.

Dosage et Précautions

La dose typique de damiana est de 2 à 4 g de feuilles séchées sous forme de capsules, trois fois par jour. Alternativement, vous pouvez faire un thé en faisant bouillir 2-4 g de l'herbe séchée dans 5 onces de l'eau et boire le thé trois fois par jour. Pour les meilleurs résultats, choisissez un supplément de damiana qui est étiqueté «extrait standardisé de damiana pure." Les effets secondaires possibles comprennent des maux de tête, l'insomnie, des hallucinations et des dommages au foie. Damiana peut également interférer avec les médicaments diabétiques et l'absorption du fer. Pour des raisons de sécurité, vous devriez parler à votre professionnel de la santé avant de compléter avec damiana.


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