Comment se brosser les dents avec l'huile d'olive Savon



Les personnes qui cherchent une alternative naturelle à l'utilisation de dentifrice traditionnel savon à l'huile d'olive. All-savon naturel ne contient pas de fluorures, colorants ou autres produits chimiques potentiellement dangereux. Savon à l'huile d'olive agit comme un nettoyant doux sur les dents et les gencives sensibles, mais il n'y a pas assez de preuves pour soutenir son utilisation dans le maintien de la bonne hygiène dentaire. Toujours vérifier auprès de votre dentiste avant d'utiliser des méthodes non prouvées comme une partie de votre routine quotidienne.

Etape 1

Brossez-vous les dents avec olive barre de savon à l'huile. Exécutez votre brosse à dents sous un courant d'eau chaude, en se assurant que les poils sont trempées. Frottez votre brosse à dents sur la barre de savon dans un mouvement circulaire jusqu'à ce que suffisamment de savon couvre les poils. Glissez la brosse à dents sur vos dents et gencives dans un mouvement circulaire, de haut en bas et de gauche à droite pendant deux à trois minutes. Rincez-vous la bouche jusqu'à ce que le savon disparaît. Un savon à l'huile d'olive barre devrait vous durer six mois ou plus.

Étape 2

Brossez-vous les dents avec des lambeaux d'huile d'olive. Mordre sur un savon à l'huile d'olive déchiqueter avec vos dents du fond. Mâchez le moindre de trois à cinq secondes. Exécutez votre brosse à dents sous un courant d'eau chaude pendant environ cinq secondes, puis brossez vos dents, les gencives et la langue pendant deux à trois minutes jusqu'à ce que produire de la mousse. Cracher la mousse, et se rincer la bouche avec de l'eau tiède jusqu'à ce que pas de savon reste. Une bouteille de savon à l'huile d'olive lambeaux devrait vous durer trois mois brossage trois fois par jour.

Etape 3

Brossez-vous les dents avec du liquide savon à l'huile d'olive. Mouillez votre brosse à dents pendant environ trois à cinq secondes sous un courant d'eau chaude. Appliquer une quantité, de la taille d'un petit pois, à votre brosse à dents humide. Brossez-vous les dents pendant deux à trois minutes jusqu'à ce que la mousse recouvre vos dents et gencives. Rincez votre bouche jusqu'à ce qu'il ne reste plus de savon. Un 8-once la bouteille de savon liquide devrait durer trois mois.

Étape 4

Nettoyez votre brosse à dents régulièrement pour empêcher les bactéries de se propager. Laver les poils de votre brosse à dents avec de l'eau chaude après chaque utilisation, et enlever toutes les particules visibles. Rangez-la verticalement et loin des autres brosses à dents. L'ADA recommande de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois ou plus tôt à réduire l'exposition bactérienne. Ne pas stocker vous brosse à dents dans un conteneur de brosse à dents couverte; l'humidité en fait un terrain fertile pour les microbes.

Avertissements

  • Consultez-vous dentiste pour un bon encadrement.
  • Gardez votre brosse à dents loin de la toilette pour éviter la contamination.
  • Évitez poils durs qui peuvent irriter les gencives ou causer des dommages de la dent

Conseils

  • Brossez-vous les dents sur une base régulière, deux à trois fois par jour.
  • Le brossage des dents savons viennent en petites quantités pour assurer la fraîcheur et de bonne qualité. Achetez assez pour vous assurer de ne pas en manquer.
  • Choisissez une brosse à dents à la main facile qui se adapte confortablement dans votre bouche.
  • Stockez vos brosses à dents en position verticale dans un récipient propre pour éviter la contamination bactérienne.
  • L'American Dental Association, ou ADA, dit que la parodontite, une forme de la maladie des gencives, peuvent être associés à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, le diabète et la pneumonie. Il ajoute que l'association entre les deux ne signifie pas que l'un entraîne l'autre. Au contraire, une bonne hygiène dentaire joue un rôle important dans une bonne santé dentaire et très probablement dans votre santé globale.

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