Comment puis-je guérir Candida Avec bétaïne HCL et probiotiques?



Si vous avez faible production d'acide dans l'estomac et vous avez une langue blanche, vous pouvez être infecté par Candida, qui est un type de levure. Vous pouvez traiter une infection à Candida avec un traitement constitué de probiotiques et de chlorhydrate de bétaïne, également appelé bétaïne HCL. Bétaïne HCL augmente l'acide de l'estomac, donc un estomac qui produit normalement l'acide faible ne détruira pas les probiotiques que vous prenez. Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser bétaïne HCL pour Candida pour voir si ce traitement est approprié pour vous.

Etape 1

Prenez 500 mg de bétaïne HCL sur un estomac vide. Mark Hyman, auteur de "Ultra-Prévention: Le Plan six semaines qui vous feront santé pour la vie», suggère que les gens négligent l'importance de la bétaïne de nutriments, aussi connu comme triméthylglycine, car elle aide le corps à absorber les vitamines et produisent l'estomac les acides. Il recommande de prendre 500 à 3000mg de bétaïne par jour, mais met en garde contre la prise de plus de 500 mg par jour lorsque vous commencez le traitement. De cette façon, vous pouvez voir comment votre estomac réagit d'abord parce bétaïne HCL peut provoquer une sensation de brûlure grave dans l'estomac. Si votre estomac peut tolérer 500mg par jour, augmenter la dose quotidienne de 500 mg chaque jour jusqu'à ce que vous pouvez prendre la dose maximale de 3000 mg sans gêne. Si vous trouvez qu'une dose plus élevée est intolérable, réduire la dose que vous avez pris la dernière et bien toléré.

Étape 2

Prenez un supplément probiotique une heure après la prise du supplément bétaïne HCL supplement.The bétaïne HCL augmente l'acide dans l'estomac de sorte que le supplément de probiotiques peut travailler. L'Université de l'école médicale du Maryland recommande de prendre un supplément oral contenant au moins 1 à 2000000000 cultures vivantes chaque jour pour un maximum de deux semaines.

Etape 3

Mangez des aliments probiotiques de sorte que les «bonnes bactéries» peuvent prendre pied avant le retour de Candida. Certains aliments probiotiques comprennent yogourt, le soja, le soja, le babeurre, et la choucroute.

Étape 4

Mangez des aliments prébiotiques régulièrement. Les prébiotiques sont des sources de nourriture qui soutiennent bactéries saines de se épanouir. MayoClinic.com suggère de manger 3 à 8 g d'aliments prébiotiques par jour, même se il n'y a pas de directives précises sur la façon de manger beaucoup prébiotiques quotidienne. Aliments prébiotiques sont le miel, les tomates, l'orge, le lin, le miel, l'ail et le blé.

Avertissements

  • Seules les personnes qui ont réduit les niveaux d'acide de l'estomac devraient prendre bétaïne HCL.
  • Il n'y a pas eu de rapports d'effets secondaires indésirables de bétaïne HCL, mais d'autres études sont nécessaires. Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser bétaïne HCL, surtout si vous êtes actuellement sous les soins d'un médecin pour un problème digestif.

Choses que vous devez

  • Bétaïne HCL supplément
  • Les suppléments de probiotiques
  • Les aliments probiotiques
  • Aliments prébiotiques

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