Avantages de sel d'Epsom Bains


Avantages de sel d'Epsom Bains

Vue d'ensemble

Le sulfate de magnésium est le nom scientifique de sel d'Epsom, qui ressemble à du sel de table. Bains de sel d'Epsom sont populaires pour adoucir et exfolier la peau, la relaxation, le dessin impuretés de la peau et de soulager la migraine et les symptômes du rhume ou de la grippe. Le magnésium et des sulfates dans le sel d'Epsom sont facilement absorbés par la peau et peuvent augmenter les niveaux de magnésium dans votre corps, rapporte Care2.com. Consultez votre médecin avant de prendre des bains de sel d'Epsom si vous êtes enceinte ou avez une condition médicale.

Stress Relief et Détente

Le magnésium dans le sel d'Epsom aide à soulager le stress et améliore la relaxation et le sommeil lorsqu'il est utilisé dans des bains, selon le Conseil de sel d'Epsom. Le Natural-Homeremedies.org affirme que le stress peut conduire à des niveaux de magnésium réduit dans le sang, entraînant la production d'adrénaline. Le magnésium dans le sel d'Epsom est absorbé par la peau et se lie avec la sérotonine dans le cerveau, pour vous aider à vous détendre.

Réduire la douleur et l'inflammation

Bains de sel d'Epsom aider à soulager les crampes musculaires, la douleur et l'inflammation due au magnésium, rapporte le Conseil de sel d'Epsom. Personnes atteintes d'arthrite et les blessures sportives peuvent trouver des bains de sel d'Epsom utiles pour réduire la douleur et l'enflure.

Éliminer les toxines

Le Conseil note que le sel d'Epsom les sulfates dans le sel d'Epsom aider à éliminer les toxines et de tirer les impuretés de la peau. Selon le Conseil de sel d'Epsom, vous devriez faire tremper dans un bain chaud avec deux tasses de sel d'Epsom pendant au moins 12 minutes à la fois pour les plus grands avantages thérapeutiques.

Peau plus douce

Bains de sel d'Epsom exfolier et adoucir la peau naturellement, souligne le Conseil de sel d'Epsom. Bains de sel d'Epsom peuvent conduire à une meilleure circulation de la peau, ce qui rend votre peau plus saine.

Migraine Aide

Bains de sel d'Epsom peuvent donner du relief à ceux qui souffrent de migraines. Selon Care2.com, bains de sel d'Epsom facilité et peuvent prévenir les migraines.

Lutte rhumes et la grippe

Le Conseil affirme que le sel d'Epsom tremper dans un bain de sel d'Epsom, il peut stimuler la vasodilatation, ce qui augmente la production de cellules blanches de sang, aider votre corps à lutter contre la maladie. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui ont un rhume ou la grippe, puisque le sel d'Epsom aide aussi avec des douleurs.


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