Comment fonctionne haute teneur en fructose de sirop de maïs affecte corps?


Comment fonctionne haute teneur en fructose de sirop de maïs affecte corps?


Sirop de maïs à haute teneur en fructose est le fructose produit à partir de maïs et de concentré pour être utilisé comme édulcorant pour ces produits alimentaires commercialement fait que les boissons à saveur de fruits, boissons gazeuses, produits de boulangerie et de la sauce à spaghetti. Sirop de maïs à haute teneur en fructose est proche de fructose présent dans les fruits et légumes à l'état naturel, mais cet édulcorant est légèrement plus élevée en fructose. En outre, le fructose est «libre», ce qui signifie qu'il ne est pas lié au glucose la façon dont il se trouve dans la nature.

Augmentation de l'appétit

Sirop de maïs à haute teneur en fructose ne stimule pas la sécrétion d'insuline par le pancréas, il ne aide pas à réguler votre appétit. L'insuline aide votre cerveau reconnaît votre taux de sucre dans le sang a augmenté, de signalisation à votre cerveau pour vous dire d'arrêter de manger, selon le Dr Dana Flavin avec "Life Extension" magazine. Le sans fructose dans le sirop de maïs à haute teneur en fructose va directement à votre foie pour le traitement.

Niveaux élevés d'insuline

La consommation à long terme de fructose conduit à une hyperinsulinémie, ou des niveaux élevés d'insuline et l'obésité, selon une étude de 2005 de la recherche actuelle par Heather Basciano et ses collègues publié dans la revue «Nutrition and Metabolism." Taux de fructose élevées diminuent l'activité du récepteur de l'insuline dans les muscles et le foie. Cette baisse peut entraîner votre corps en utilisant moins de glucose, car il devient accablé lorsque nourris aliments qui augmentent le taux de glucose. Par conséquent, votre corps produit plus d'insuline pour les niveaux de glucose inférieurs.

High Blood Pressure

Sirop de maïs à haute teneur en fructose peut contribuer à l'hypertension artérielle en affaiblissant la capacité de vos vaisseaux sanguins se dilatent, selon Flavin. L'oxyde nitrique est un gaz qui signale vos vaisseaux sanguins de se détendre et permettre à votre sang de circuler dans vos veines. Des niveaux excessifs de fructose dans le sang diminuent oxyde nitrique. Le niveau inférieur de l'oxyde nitrique diminue la capacité de vos vaisseaux sanguins à se détendre, entraînant une augmentation de l'accumulation de pression dans vos vaisseaux sanguins, ce qui contribue à des lectures de la haute pression sanguine.

Le cholestérol et les triglycérides

Sirop de maïs à haute teneur en fructose conduit à une production accrue de cholestérol très basse densité, ou de VLDL et de triglycérides. Votre foie métabolise le fructose. Lorsque des quantités excessives sont consommés, votre foie tente de gérer la charge en faisant cholestérol et de triglycérides. Augmentation de la production du cholestérol entraîne une augmentation de dépôts graisseux dans les artères, ce qui augmente votre risque de maladie cardiaque, selon Flavin.

Glycation avancée Produits Fin

Produits avancés de glycation résultent de l'excès de glucose dans le sang combinant avec des graisses dans le sang. Fructose stimule ces produits finaux plus rapidement et augmente l'inflammation dans le corps parce que le fructose est plus réactif avec des graisses dans le sang, selon Flavin. Même de petites quantités de fructose dans le sang promouvoir des produits avancés de glycation plus rapides, qui peuvent contribuer à l'augmentation de la collecte des produits de glycation sur les tissus de votre corps. Produits avancés de glycation sont nuisibles à votre corps, car ils favorisent le vieillissement, l'inflammation et éventuellement augmenter votre risque d'hypertension artérielle en endommageant les parois des artères.


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