Carence en fer et chevilles enflées


Carence en fer et chevilles enflées


La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus courante en Amérique du Nord, selon les Centres américains de contrôle des maladies et la prévention. Fer fait partie de chaque cellule dans le corps et est un participant actif dans plusieurs fonctions importantes du corps, telles que la production de l'hémoglobine qui est dans votre sang. Parce que les femmes ont de plus petits magasins de fer que les hommes font, l'anémie ferriprive est plus fréquente chez les femmes. Si vous avez des symptômes de l'anémie, communiquez avec un professionnel de la santé.

Carence en fer

Le nom propre de la carence en fer est "anémie ferriprive." Cette condition se produit quand votre corps a des globules rouges sanguins insuffisants. Nutriments importants sont transportés par les cellules rouges du sang; Ces nutriments comprennent l'oxygène et une protéine appelée hémoglobine, qui est constitué de fer. Hémoglobine contenant du fer insuffisant conduit à une insuffisance d'oxygène dans le sang. Ce type d'anémie se développe généralement avec le temps, comme le corps épuise ses réserves de fer dans la moelle osseuse et les globules rouges et produit moins de sang lentement.

Problèmes circulatoires

Un apport sanguin insuffisant peut causer des problèmes circulatoires telles que l'enflure des chevilles, qui peuvent être une indication de l'anémie ferriprive. Ce est un symptôme assez grave, car il peut indiquer stress sur le cœur, comme l'insuffisance cardiaque chronique. Consulter un médecin si vous éprouvez des chevilles enflées ou tout symptôme lié à l'anémie ferriprive.

Traitement

Le traitement doit viser non seulement à alléger votre malaise des chevilles enflées, mais à la cause du problème. Dans de nombreux cas, ce type d'anémie peut être traité avec un régime alimentaire amélioré. L'augmentation de votre consommation d'aliments riches en fer comme le pain de grains entiers les légumes verts, les jaunes d'œufs, la viande, les légumineuses, les raisins secs et peut augmenter la quantité de fer de votre corps assez pour inverser la anémie. Un supplément de fer de haute qualité peut également être prises pour accélérer le processus. Pour soulager l'inconfort des chevilles enflées, des packs de glace et l'élévation de vos jambes peut offrir un soulagement. Votre médecin peut vous guider et surveiller vos progrès grâce à des tests sanguins simples.

Les attentes et les complications

La principale cause de préoccupation avec la carence en fer est que, une fois traitée, la condition pourrait revenir. Une perte importante de sang ou d'une grossesse, par exemple, pourrait conduire à un autre cas de carence en fer. En outre, dans de rares cas - surtout chez les enfants - une infection de l'anémie par carence en fer peut se développer. Le pronostic général pour l'anémie ferriprive est que votre état se améliorera la nutrition et un suivi adéquat par votre médecin.


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