Ginkgo Biloba et perte de poids


Ginkgo Biloba et perte de poids


Ginkgo biloba, utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, a attiré l'attention moderne comme un supplément de perte de poids. Bien ginkbo biloba contient des propriétés connues pour stimuler régime efforts, aucune des études confirment son utilisation pour perdre quelques livres. Consultez un médecin avant de prendre ginkbo biloba ou de commencer un programme de perte de poids.

Usages traditionnels

Parmi les anciennes espèces d'arbres de vie, le ginkgo biloba est également parmi les plantes les plus étudiées par les scientifiques modernes, selon l'Université du Maryland Medical Center. Il est parmi les médicaments les plus prescrits en France et en Allemagne et parmi les suppléments les plus vendus à base de plantes vendus aux États-Unis, selon l'Université du Maryland Medical Center. Il a été traditionnellement utilisé pour traiter les troubles circulatoires et la perte de mémoire, et des tests cliniques soutenir son utilisation dans le traitement de la maladie d'Alzheimer € ™, la dégénérescence maculaire, le glaucome et les acouphènes.

Perte de poids spéculation

Aucune étude lien ginkgo biloba à la perte de poids, mais la théorie est que deux propriétés dans la plante ancienne - un seul arbre peut vivre jusqu'à 1000 ans - peut contribuer. Ginkgo biloba contient des flavonoïdes, un antioxydant également trouvé dans le thé vert. Flavonoïdes du thé vert produits de perte de poids - bien que souvent légère - dans 15 essais cliniques étudiés par Craig Coleman, professeur associé à l'Université du Connecticut. Ginkbo biloba contient également terpénoïdes, qui comprennent le flux sanguin. Depuis augmentation du flux sanguin est un avantage de l'exercice de brûler les calories, terpénoïdes pourraient éventuellement fournir un coup de pouce à votre métabolisme.

Avantages supplémentaires

Selon le New Straits Times, quatre décennies de recherche ont démontré que le ginkgo biloba améliore la fonction du cerveau. Ginkgo biloba est avéré efficace dans certains 50 essais cliniques contrôlés dans le traitement de l'absence d'esprit, de la confusion, de la mémoire diminué et la perte de concentration, selon le New Straits Times. Aucune preuve scientifique Liens ginkgo biloba directement à la perte de poids, bien que sa capacité à améliorer la mémoire pourrait vous aider à garder une trace de calories et ne pas oublier d'inclure sur-le-aller collations dans vos totaux quotidiens.

Considérations

Si vous magasinez pour ginkbo biloba, chercher des extraits qui contiennent de 24 à 32 pour cent des flavonoïdes et 6-12 pour cent terpénoïdes. Les flavonoïdes peuvent être énumérés sur les étiquettes des produits que les glycosides de flavones ou hétérosides. Terpénoïdes peuvent être appelés triterpène. Vous pouvez prendre ginkbo biloba dans les extraits liquides, en capsules ou de comprimés ou en faisant le thé de feuilles séchées. Les doses plage de 120 à 240 mg par jour à des fins telles que l'amélioration de la mémoire et de soulager les caillots sanguins. Il peut être tentant de prendre plus pour perdre du poids, mais sans avantages prouvés, cela pourrait être inutilement risqué.

Précautions

Bien ginkbo biloba est généralement considéré comme sûr, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes atteintes d'épilepsie ne devraient pas le prendre. Vous ne devriez pas prendre ginkbo biloba dans les 36 heures de la chirurgie des procédures dentaires en raison de ses propriétés pour éclaircir le sang. Prenant ginkbo biloba pourrait interférer avec certains médicaments, notamment ceux-ci: des médicaments anticonvulsivants, antidépresseurs contenant des inhibiteurs de recaptage de la sérotonine, médicaments pour la pression sanguine, l'insuline, les diurétiques et les anticoagulants, y compris l'aspirine.


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