Oprah Liquid Diet



En 1988, Oprah Winfrey roues d'un chariot chargé de graisse sur la scène de son spectacle. Il représentait les £ 67. qu'elle avait diminué de l'aide d'un régime riche en protéines liquide, selon USA Today. De l'aveu même Oprah, dans les deux jours de ce moment mémorable, elle ne pouvait plus porter la taille 10 jeans qui elle avait enfilé pour présenter son histoire à succès de l'alimentation. Les consommateurs et les admirateurs Oprah qui luttent avec le contrôle du poids souviennent souvent le spectacle, au lieu des problèmes de poids très médiatisés d'Oprah Winfrey depuis qu'elle a terminé l'alimentation 1988 de liquide. Consultez votre médecin avant de vous essayez de perdre du poids sur une diète liquide.

La Diète

La diète liquide de protéine qui Oprah utilisé en 1988 a été le programme Optifast bien connue, selon un "New York Times" article de Jane Brody. Les entrevues avec les spécialistes de l'alimentation ont révélé que le régime alimentaire réduit en calories en moyenne 400 calories par jour. Elle consommé aucune nourriture solide pendant ce régime. Pour perdre les £ 67., Winfrey a adopté ce régime pendant quatre mois consécutifs. Contrairement début over-the-counter régimes liquides qui ont été blâmés pour la mort de plus de 60 personnes à la diète, le régime alimentaire Optifast qu'elle était utilisée médicalement supervisé, selon Brody.

Programme

La diète liquide Optifast est un programme rapide modifié qui fournit des nutriments et de protéines suffisantes pour répondre aux besoins nutritionnels minimaux des adultes sains. La formule développée par le fabricant assure que le poids perdu par les utilisateurs proviennent des matières grasses au lieu des tissus musculaires et du corps, selon Brody. Votre participation à ce plan exige des visites fréquentes de suivi à une clinique dirigée par les médecins, les diététistes et les thérapeutes comportementaux.

Caractéristiques

Créé en 1974, le programme de régime Optifast se appuie sur les composantes comportementales et un régime rapide avec la supplémentation nutritionnelle liquide, selon EveryDiet. La société a conçu le régime alimentaire pour les personnes qui ont besoin de perdre £ 50. ou plus, ou qui ont un indice de masse corporelle de 30 ou plus. Le plan de 26 semaines de l'entreprise la plus couramment utilisée par les participants comprend 12 semaines de la formule de protéines liquides comme substituts de repas, suivie par une période de six semaines prévue pour réintroduire progressivement les aliments solides à votre régime alimentaire.

Considérations

Le maintien du poids est souvent difficile pour les personnes qui utilisent des régimes extrêmes pour perdre du poids rapidement. Brody note que les experts de la santé disent que la discipline que vous avez employée pour jeter vos livres sera testée lorsque vous revenez à des repas normaux. Vous pouvez vous attendre de votre privation de calories pour continuer après la fin formelle de régime, avec une limite quotidienne de 1 000 à 1 200 par jour. Optifast, maintenant détenue par la Suisse de Nestlé, rapporte sur son site Internet que ses diète perdent une moyenne de £ 52. en 22 semaines. Bien que Nestlé ne cite pas les détails, le site Web de la société note que la perte de poids est temporaire pour un pourcentage non divulgué de clients qui ne font pas les changements de style de vie permanents nécessaires pour maintenir à maintenir leur poids après régime.


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