Stretching et des exercices de respiration Vocal


Stretching et des exercices de respiration Vocal


Alors, vous voulez à hurler comme Joplin ou chantonner comme Crosby. Les pros font paraître facile - il suffit hop sur scène et d'une ceinture, non? Eh bien, pas exactement. Non-musiciens ne peuvent pas réaliser l'endurance physique et la dextérité impliqué dans la musique.

Comme un athlète qui se entraîne pour son sport, le chanteur aiguise ses compétences en préparant les poumons et les cordes vocales pour les exigences rigoureuses de la scène. Si vous voulez améliorer vos compétences vocales, vous pouvez récolter de véritables améliorations en se engageant dans un programme d'étirements et d'exercices de respiration vocales.

Breath Control

Contrôle de la consommation et de la production de souffle est essentielle pour maintenir un style vocal lisse. Le Centre médical de l'Université Ohio State recommande des exercices de respiration qui privilégient l'utilisation des muscles abdominaux pour contrôler souffle. Par exemple, vous pouvez prendre conscience de vos habitudes de respiration par assis droit sur votre chaise, plaçant une main sur votre abdomen et l'inhalation. Vous devriez sentir votre estomac étendent vers l'extérieur. Puis expirez et sentir votre estomac rétracter vers l'intérieur.

L'accent est mis sur l'utilisation de votre diaphragme, le muscle qui se trouve horizontalement à travers la mi-torse, d'élargir les poumons. Le corps des épaules et le haut ne doit pas déplacer vers le haut tandis que la respiration, mais plutôt l'estomac et les côtes devrait étendre vers l'extérieur.

Résonance

Dr Christopher Arneson de l'Université Rider dans le New Jersey, explique que la résonance est l'une des principales préoccupations lors de l'élaboration d'une voix de chant classique. La résonance est obtenue en amplifiant le son à travers les vibrations dans les cavités corporelles, telles que le nez et du pharynx. En fredonnant, vous pouvez sentir les effets de résonance dans les cavités de votre crâne.

Vous pouvez pratiquer la résonance contrôle en expirant faible avec une bouche fermée, lent "hmmm". Puis prendre un autre souffle et répéter le son "hmmm", mais cette fois le modifier moitié chemin à travers votre expiration à un "ahhhh" en ouvrant la bouche. Vous devriez sentir une vibration uniforme dans les sinus et le crâne. Vous pouvez ensuite expérimenter en modifiant la hauteur de haut en bas et de retour que vous expirez.

Gamme

Prolonger votre gamme vocale est possible grâce à la pratique régulière d'exercices vocaux appropriés. Le New York Eye and Ear Infirmary recommande une technique appelée le «Two Octave Pitch Glide."

Pour effectuer cet exercice, vous inspirez sur un bâillement, tout en gardant le haut du corps détendu. Chantez un son "eee". Concentrez-vous sur projetant le son du haut de votre poitrine, puis abaissez le bas afin qu'il se élève du plus profond de votre poitrine. Puis la pratique en chantant la "eee" afin que le son provient de votre tête, ou des cavités nasales, et en abaissant progressivement à travers votre poitrine, et en continuant à votre poitrine inférieur. Vous pouvez répéter le processus dans le sens inverse, de la poitrine à la tête, et de pratiquer en utilisant d'autres sons de voyelles ainsi.


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