Comment soulager congestion des sinus et de la douleur


Comment soulager congestion des sinus et de la douleur


l'inflammation des sinus, ou la sinusite, est causée par des infections virales, bactériennes ou fongiques ou par les allergies. Sinusite peut empêcher sinus de se écouler correctement, résultant de la pression douloureuse dans votre front et les joues, et il peut être difficile de respirer. Vous pouvez prendre des mesures à la maison pour soulager les symptômes, y compris l'utilisation d'over-the-counter médicaments pour aider à drainer les sinus et analgésique pour gérer l'inconfort. La plupart des épisodes de sinusite résoudre eux-mêmes, mais si le problème persiste, consultez votre médecin pour voir si vous avez besoin de médicaments d'ordonnance.

Compresses chaudes et l'inhalation de vapeur

Le Manuel Merck pour les professionnels de soins de santé dit, compresses chaudes et humides placés sur le front ou les joues peuvent aider sinus ouverts pour permettre le drainage. L'inhalation de la vapeur peut également aider. Drapé une serviette sur une casserole fumante de l'eau, placez votre tête sous la serviette et inhaler, en prenant soin de ne pas vous brûler. Vous pouvez également créer un "bain de vapeur" en se asseyant dans la salle de bains et une douche chaude. Achetez un vaporisateur électrique à partir d'une pharmacie et l'utiliser dans votre chambre à coucher pour garder l'air et votre voies nasales humide. Boire des boissons chaudes et respirer la vapeur de votre tasse peut aussi aider.

Brouillard salin et de l'Irrigation

Pulvérisation nasale Saline, disponibles sur le comptoir, peut aider à liquéfier le mucus de sorte qu'il puisse se écouler. Vous pouvez également faire une solution pas cher à la maison pour irriguer les voies nasales. Chauffer 8 onces d'eau en bouteille, puis ajouter 1/2 c. sel non iodé. Laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit tiède. En utilisant une seringue stérile de l'ampoule, injecter le mélange de solution saline dans chaque narine. Vous pouvez également se pencher en avant et sur le côté, gicler le mélange de solution saline dans une narine, puis pincer le fermer, laissant le mélange se écouler l'autre narine, dit médecine familiale Notebook.

Vaporisateurs nasaux

vaporisateurs nasaux en vente libre, comme l'oxymétazoline (Afrin) ou de la phényléphrine (néo-synéphrine), fonctionnent bien pour soulager la congestion, mais doivent être utilisés conformément aux instructions pour pas plus de 5 jours. Si elle est utilisée plus longtemps, ils peuvent causer la congestion de rebond et vous serez de retour où vous avez commencé. Corticostéroïdes en vaporisateur nasal, comme Flonase ou Nasacort, sont efficaces, mais selon le Manuel Merck pour les professionnels de soins de santé, ceux-ci prennent généralement 10 jours pour obtenir des résultats notables.

Mucolytiques et décongestionnants

Médicaments mucolytiques, comme guaifénésine (Mucinex), le mucus, ce qui peut aider votre drain de sinus. Les décongestionnants oraux, tels que la pseudoéphédrine (Sudafed), sont disponibles auprès de votre pharmacien sans ordonnance, si vous pouvez avoir à fournir une identification à l'achat. Cependant, l'ordinateur portable Family Practice dit pseudoéphédrine ne est pas plus efficace pour soulager la congestion des sinus et de la douleur que les autres méthodes. Parce que ce est un stimulant, il peut avoir des effets secondaires graves, y compris l'arythmie cardiaque et une augmentation de la pression artérielle. À la lumière de cela, il est préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser ce médicament.

Conseils

  • Si votre douleur des sinus et de la congestion ne se estompent après environ deux semaines, consultez votre médecin au sujet des médicaments pour traiter votre maladie.

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